مەنىسى: كېكىردەكتىن بىر تال يىپنى چۈش كۆرۈش ئادەتتە چۈشنىڭ ھاياتنىڭ بېسىمى سەۋەبىدىن چۈشكۈنلۈك ياكى بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى دەپ ئىزاھلىنىدۇ. بۇ رەسىم چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھېسسىياتى ياكى ئېھتىياجىنى ئىپادىلەشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن.
قاراڭ: چاچ چۈشۈش ھەققىدە چۈشئاكتىپ تەرەپلەر: ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى بىئارام قىلماسلىق. بۇ رەسىم يەنە چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە باغلاش ۋە ئۇلارنىڭ ئەندىشىسىنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلىشىشنىڭ كۈچلۈك ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
سەلبىي تەرەپلەر: ئۇلار ئاڭلىمايدۇ ياكى ئۇلارنىڭ ئېھتىياجى قاندۇرۇلمايدۇ. بۇ ئۈمىدسىزلىك ۋە غەزەپ تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قەتئىيلىك بىلەن. بۇ خىيالپەرەسنىڭ كۆڭلىدىكى نىشانغا يېتىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئەمدى باشقىلارنىڭ كۈتكەن بېسىمىدىن بوغۇلۇپ قالمايدۇ.
ئۆگىنىش: تېما بىلەن چۈش. كېكىردەك خىيالپەرەسنىڭ ئۆگىنىشكە ۋاقىت تېپىپ ، ھاياتىدا دۇچ كېلىدىغان خىرىسلارغا تەييارلىق قىلىشى كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. ۋاقىتنى بېغىشلاڭتەييارلىق قىلىش خىيالپەرەسنىڭ كەلگۈسىدە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ھايات: خىزمەت ، ئۆگىنىش ۋە دەم ئېلىش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق ئۇلارنىڭ ھەددىدىن ئېشىپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ نەسىھەتكە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ، خىيالپەرەس تېخىمۇ تەڭپۇڭ ۋە قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇشقا ئېرىشەلەيدۇ. ھېسسىياتىغا سەمىمىي بولۇش ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاشقا موھتاج. ھېسسىياتىنى ئورتاقلىشىش ئارقىلىق ، خىيالپەرەس ئەتراپىدىكى كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئالاقە قىلالايدۇ. ئۆزى. ئەگەر چۈش كۆرگۈچى ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئېھتىياجىنى ئىپادىلىيەلمىسە ، كەلگۈسىدە تېخىمۇ كۆپ ئۈمىدسىزلىك ۋە مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئاسىسىنىڭ فىرانسىسنىڭ ئارزۇسىرىغبەتلەندۈرۈش: ئۆزىنى تېخىمۇ كۆپ ئىپادىلەش ئۈچۈن خىيالپەرەس. ھېسسىياتىنى ئىجابىي ۋە ساغلام ئۇسۇلدا ئىپادىلەشنى ئۆگەنگەندە ، خىيالپەرەسنىڭ تېخىمۇ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشى ۋە مەقسىتىگە يېتىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈش كۆرگۈچىنىڭ چوڭقۇر نەپەسلىنىش ، ئويلىنىش ، يوگا ۋە چېنىقىش قاتارلىق بېسىمنى يەڭگىللىتىشكە ياردەم بېرىدىغان پائالىيەتلەرنى مەشىق قىلىشى كېرەكلىكىنىڭ ئالامىتى.بۇ ئادەتلەر چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە ھېسسىياتى بىلەن باغلىنىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. خىيالپەرەس ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن مەسلىھەت ياكى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدىسە بولىدۇ. باشقا كىشىلەر بىلەن ياخشىراق. خىيالپەرەس ئۆزىنىڭ ئېھتىياجى ۋە ھېسسىياتىنى ئېنىق ۋە قەتئىي ئىپادىلەپ ، ساغلام باغلىنىش دەرىجىسىگە يېتىدۇ.