مەنىسى: ئۈزۈلۈپ قالغان ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈش ئادەتتە ئۈمىدسىزلىك ۋە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالماسلىق ھېسسىياتىڭىزنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىزنى بويسۇندۇرماقچى ياكى ئىرادىسىنى سىزگە يۈكلىمەكچى بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ «زېھنىڭىزنى يوقىتىش» تۇيغۇسىنىڭ بىر مىتافورا بولۇشى مۇمكىن. سىز ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىز ، باشقا كىشىلەر ياكى ئەھۋاللارنىڭ سىزنى كونترول قىلىشىغا يول قويماسلىقىڭىز كېرەك. تىزگىنى ئېلىش ، بولۇپمۇ قىيىن ئەھۋاللاردا ، سىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىش ۋە ئاپتونومىيە ھوقۇقىغا ئىگە قىلىدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: سىز قىلالمايدىغان قارارلار. بۇ بېسىم بەلكىم رەھبەرلەر ، خىزمەتداشلار ، ھەتتا دوستلار ۋە ئائىلىدىكىلەردىن كەلگەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇ كۆڭۈلسىزلىك ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

كەلگۈسى: كېسىلگەن ئىنسان بېشىنى چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۈچۈن ئىجابىي بولمىغان مۇناسىۋەت ۋە ئەھۋاللار ئۈستىدە توختالماي ، تاللىشىڭىزنى كونترول قىلىپ ، ئۇزۇن مۇددەت سىزگە پايدىلىق قارارلارنى چىقىرىدىغان پەيت كەلدى.

تەتقىقاتلار: كېسىلگەن ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈشنى كاپالەتلەندۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ.تەتقىقاتلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن. ئەگەر سىز يۇقىرى سەۋىيىدىكى ئىلمىي نەتىجىنى ساقلاپ قېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ تىرىشىپ ئىشلەشنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

ھايات: ئۈزۈلۈپ قالغان ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈشمۇ ھاياتىڭىزنى قايتا ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ. ئەگەر سىز چارچىغان ۋە چارچىغان ئادەتتە بولسىڭىز ياكى خىزمەت ياكى مۇناسىۋەتتە قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بەلكىم تاللىشىڭىزنى قايتا ئويلىنىپ ، سىزگە تېخىمۇ كۆپ خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدىغان قارارلارنى چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.

مۇناسىۋەت: ئۈزۈلۈپ قالغان ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم ئادەم بىلەن تىركىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كەلگۈسىدە تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەر قانداق جىددىيلىكنى بالدۇر بايقاش كېرەك.

ئالدىن پەرەز: ئۈزۈلۈپ قالغان ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈشنى قورقۇنچلۇق بىر ئىش يۈز بېرىشنىڭ بېشارىتى دەپ قاراشقىمۇ بولىدۇ. بۇ ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىش ، بولۇپمۇ سىز قىيىن ئەھۋالغا دۇچ كېلىپ ، نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز. قوشۇمچە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىڭ ھەمدە قولىڭىزدىن كېلىشىچە تەييارلىق قىلىڭ.

رىغبەتلەندۈرۈش: ئۈزۈلۈپ قالغان ئادەمنىڭ بېشىنى چۈش كۆرۈشمۇ ئۆزىڭىزنىڭ كۈچىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىدۇ.ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىڭ. ئۆزىڭىزنى قوزغىتىش ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كەلگەننى قىلىڭ ، چۈنكى جاپالىق ئىشلەش ۋە ئۆزىنى بېغىشلاش ئارقىلىق ئۇلۇغ ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرالايسىز.

تەكلىپ: ئەگەر ھاياتىڭىزنى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بىر داۋالاش دوختۇرى ھاياتىڭىزدىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن سىزگە پايدىلىق ئىستراتېگىيىلەرنى بېرىشى ۋە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر سىز ئىنسانلارنىڭ بېشىنى كېسىۋەتكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز ، بۇ چۈشكە سەل قارىماسلىق كېرەك. ئەنسىرەش ھېچ ئىش بولمىسىمۇ ، ئارزۇغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىپ ، ئاستىدىكى ئۇچۇرلار ئۈستىدە ئويلىنىش كېرەك. <3. ھاياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش ، چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان تەشۋىشلىنىش ھېسسىياتىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.