Bidh aislingean gu tric nan rabhaidhean bhon fho-mhothachadh againn mu rudan agus suidheachaidhean a tha sinn air dearmad no air fàiligeadh fhaicinn gu soilleir fad ar beatha, ach gu math cuimsichte air an latha ron oidhche cadail. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air an aisling mu fiacail tollaidh , cho math ri bruadar sam bith eile co-cheangailte ri fiaclan, oir tha e a’ togail chùisean fìor chudromach, gu sònraichte ann an raointean slàinte agus dàimhean pearsanta.

Dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann sùil nas mionaidiche a thoirt air na dàimhean agad , chan ann a-mhàin ri daoine eile, ach leat fhèin cuideachd. Ann an cabhag na beatha làitheil, bidh sinn a’ fàgail cuid de chùram pearsanta gu aon taobh, a’ toirt roghainn do dh’ obair, do theaghlach is do chloinn, ach tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu fuireach leat fhèin airson a’ chòrr de do bheatha, agus mar sin tha e cudromach. a bhith an-còmhnaidh mothachail air na comharran as urrainn do bhodhaig a thoirt seachad.

Ged nach e manadh math a th’ ann, chan e fìor dhroch rud a th’ ann a bhith a’ bruadar mu fhiaclan le toll, faodaidh e atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh a tha air a thaisbeanadh, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gun tèid thu tro àm mì-chofhurtachd a dh’ aithghearr, far am feum thu “smaointinn mu dheidhinn.” taobh a-muigh a’ bhogsa” gus faighinn seachad air aimhreit. Tha am bruadar seo gu tric co-cheangailte ri atharrachaidhean aig an obair, sgìth tòcail, còmhstri ann an dàimhean teaghlaich no eas-aonta gaoil.

San fharsaingeachd, gabh am bruadar seo mar iarrtas bhuatfo-mhothachail gus an toir thu barrachd aire dhut fhèin agus do dhàimhean, mar sin bidh beatha nas aotroime agus seachain duilgheadasan san àm ri teachd.

Gus am bi mìneachadh nas fheàrr agad, tha e cudromach feuchainn ri cuimhne a chumail air mion-fhiosrachadh mun fhiacail agus mun àrainneachd timcheall air taobh a-staigh an aisling seo. Seo eisimpleirean de cheistean a dh'fhaodas tu faighneachd dhut fhèin gus na tachartasan a shoilleireachadh:

• Dè an dath a bha air an fhiacail sin? Geal? Dubh?
• Dè an staid a bha air an fhiacail seo? Fallain? grodadh?
• A bharrachd air a bhith air a bhualadh, an robh e briste? A 'tuiteam sìos?
• An robh e nam bheul no an àiteigin eile?
• Cò an fhiacail a bha sin? An e mise no cuideigin eile a bh’ ann?
• Dè am faireachdainn a bh’ agam nuair a chunnaic mi an fhiacail thollta seo?

Às deidh dhut mion-sgrùdadh a dhèanamh air na freagairtean sin, leugh gu faiceallach na mìneachaidhean a leanas gus faighinn gu brìgh nas mionaidiche:

fiaclan air an glacadh sa bheul

Chan e fìor dhroch mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar gu bheil fiacail tollaidh am broinn do bheul , oir dh’ fhaodadh e nochdadh gun èirich cuid de dhuilgheadasan duilich a dh’ aithghearr, ach is fhiach cuimhneachadh gu bheil fuasgladh aig a h-uile duilgheadas, dìreach faighnich. bidh sinn gar coisrigeadh gu bhith a’ lorg nan roghainnean ceart agus gun a bhith nàire oirnn cuideachadh iarraidh nuair a bhios feum air.

Gabh an aisling so mar rabhadh a dh'ulluicheas, ach na biodh eagal ort, mar leis an oidhirp agus an aire cheart, gheibh thu thairis air gach olc a dh' fhaodas nochdadh. Gus milleadh mòr a sheachnadh,feuch ri caitheamh èiginneach a chumail, cùm na deuchainnean agad ùraichte agus bi cinnteach gum bi deagh dhàimh agad ris na daoine mun cuairt ort. Chan eil cron sam bith a mhaireas gu bràth, cuir fòcas air fuasgladh cheistean nas rèidh, cuideachd a 'gabhail dragh mu do shlàinte thòcail.

fiacail sileadh is bleithe

Faodaidh bruadar air fiacail sèididh le toll a bhith gu math mì-thlachdmhor, agus gu dearbh, tha e na chomharradh gu bheil feumaidh tu sùil nas mionaidiche a thoirt air do shlàinte corporra.

Mas e thusa an seòrsa neach a tha a’ ruith air falbh bho dhotair agus a’ feuchainn ri duilgheadasan slàinte fhuasgladh leat fhèin, gabh am bruadar seo mar rabhadh nad inntinn gus cuideachadh proifeasanta a shireadh. Tha e àbhaisteach a bhith tinn agus tha duilgheadasan agad a dh ’fheumas dotair fhuasgladh, às deidh a h-uile càil, rinn iad sgrùdadh, agus mòran, gu mionaideach gus gliocas agus càileachd beatha a thoirt dhuinn.

Faigh comhairle bho dhotairean a tha air caraid no cuideigin nad theaghlach fhaicinn mar-thà, faodaidh seo do dhèanamh nas socraiche agus nas misneachaile. Ach anns gach dòigh, smaoinich gu bheil na daoine sin ann airson do chuideachadh, gun a bhith a’ dèanamh do bheatha duilich.

Ionnsaich tuilleadh: A’ bruadar mu fhiaclan sèididh .

FIACAL UAILLE gheal

Is e manadh brèagha a th’ ann a bhith a’ bruadar mu fhiaclan geal , a tha san fharsaingeachd, a’ ciallachadh beatha làn de shoirbheachas agus de thoileachas , ach nuair a thèid an fhiacail sin a tholladh, tha an ciall rud beag eadar-dhealaichte.

Nuair a bhios an fhiacail bhànsteigte, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu a’ dèanamh dearmad air duilgheadas a tha nad rathad, a’ cur casg ort na h-amasan agad a ruighinn , ach nuair a dh’ aithnicheas tu agus a chuireas tu na aghaidh, gun toir thu buaidh nas fhasa air na tha thu a’ bruadar.

Chan e an rud a th’ ann a bhith a’ fàgail gus fuasgladh nas fhaide air adhart dè ghabhas fhuasgladh a-nis, air an dòigh sin, bidh thu beò mar a tha thu ag iarraidh sa bhad. Is dòcha gu bheil thu sa mhionaid a’ faireachdainn mì-chinnteach agus eagallach mu na builean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, ach smaoinich gum feum sinn nar beatha aghaidh a thoirt air cnapan-starra duilich, ach air an taobh eile tha rudeigin brèagha a ’feitheamh rinn.

fiacal dubh is geal

Tha dubh is geal mu choinneamh dhathan, mar sin ma tha bruadar mu fhiaclan geal na chomharra air beairteas agus suaimhneas, is dòcha nach bi fiaclan dubha mar sin.

Ach na biodh an t-eagal ort, tha a bhith a’ bruadar mu fhiaclan le toll is dubh dìreach na chomharra gu bheil thu air a bhith a’ seachnadh faireachdainnean a tha air a bhith ag adhbhrachadh pian tòcail dhut airson ùine mhòr, agus air an adhbhar sin, tha iad air air a bhith a’ gabhail àite àicheil nad bheatha, inntinn, gad chaitheamh bhon taobh a-staigh.

Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidh thu fhèin a sgaradh bho fhaireachdainnean a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn dona, ach gu tric, ma bheir sinn an aire dhaibh, thig iad air ais le barrachd feachd, eadhon a’ cur casg oirnn beagan gnìomh a dhèanamh. Air an adhbhar seo, tha e cudromach an duilgheadas fhuasgladh aig a freumh, gun a bhith a’ cumail gearanan, a’ cumail conaltradh dùrachdach leis na daoine mun cuairt ort agussa mhòr-chuid a’ faicinn na duilgheadasan sin mar shealach.

fiacail briste agus grodadh

Faodaidh bruadar mu fhiaclan grodadh a bhith a’ nochdadh gu bheil feum aig ball den teaghlach air cuideachadh leis gu bheil iad a’ dol tro àm duilich slàinte agus nach urrainn dhaibh bruidhinn gu soilleir mu dheidhinn.

Ged a tha e coltach gur e droch mhanadh a th’ ann, is dòcha nach bi an galar fhèin trom, agus leis a’ chuideachadh cheart, thèid a rèiteach gu furasta. Smaoinich gu bheil slàinte corporra gu tric ùraichte, ach gu bheil feum aig slàinte thòcail agus inntinn air aire, agus an-diugh tha e fhathast na taboo mòr bruidhinn mu dheidhinn, gu sònraichte le seann daoine no daoine glè ghlèidhidh.

Feuch ri bhith fosgailte agus aoigheil nuair a nochdas cuideigin gu bheil feum aca air cuideachadh, agus mar sin bidh iad a’ faireachdainn nas comhfhurtail a’ fosgladh mu chùisean nas pearsanta agus a-staigh.

Fiaclan briste is briste

Faodaidh bruadar gu bheil an fhiacail briste a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air a bhith a’ diùltadh rudan cudromach a bhith beò leis an fhear as fheàrr leat air sgàth eagal is mì-thèarainteachd . Is dòcha nach do thuig thu seo fhathast, às deidh a h-uile càil, tha e duilich cuid de bheachdan trioblaideach fhaicinn mus toir iad buaidh ort gu maireannach.

Tha e àbhaisteach gun a bhith 100% riaraichte le ar beatha phearsanta, ach tha e cudromach gun a bhith a’ leigeil le seo crìoch a chuir air do ghnìomhachd, às deidh a h-uile càil, bidh ùine a’ dol seachad agus feumaidh sinn a bhith beò an-dràsta leis an dian as urrainn dhuinn.faodar a bhith beò.

Seachain cuiridhean crìonadh air sgàth draghan eu-domhainn, bogaidh tu fhèin ann an gnìomhan a bheir toileachas dhut, eadhon ged a bheir e ort an raon comhfhurtachd agad fhàgail an toiseach, agus os cionn a h-uile càil, cuir barrachd earbsa nad chomas, coimhead air ais agus faic fad na slighe a tha thu air tighinn, faireachdainn moiteil agus tuig gu bheil thu airidh air a bhith beò nad bheatha as fheàrr.

fiacail eagallach agus a’ tuiteam a-mach

Tha bruadar mu fhiaclan a’ tuiteam a-mach, ged a tha e coltach ri rudeigin dona aig a’ chiad sealladh, na fhìor mhanadh mu shaoradh agus saorsa.

Smaoinich air a’ bhruadar seo mar rabhadh gu bheil dàimh aig rudeigin a tha a’ cur dragh ort agus nach eil a’ freagairt nad bheatha tuilleadh, gu tric a’ bruadar mu fhiaclan air a tholladh a’ tuiteam a-mach dàimh ri obair a leigeil ma sgaoil a tha gad fhàgail mì-thoilichte , no le bhith a' toirt air falbh neach a tha a' tarraing do lùth .

Anns a’ chùis seo, bi fosgailte do chothroman a dh’ fhaodadh èirigh, a’ toirt a-steach pròiseactan ùra agus càirdeasan ùra. Gu tric, faodaidh ath-nuadhachadh gnìomhan agus dàimhean làitheil atharrachadh mòr a thoirt air mar a bhios sinn beò ar beatha, eadhon ged a dh’ adhbharaicheas iad eagal agus gun toir iad beagan mì-thèarainteachd chun uachdar. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail le atharrachaidhean, ach tha beatha air a dhèanamh de ìrean agus de chuairtean a dh’ fheumar ùrachadh bho àm gu àm.

fiaclan glaiste le caries

Tha caries na ghalar gabhaltach glè chumanta air na fiaclan, a’ toirt buaidh air a’ mhòr-chuid den t-sluagh.Tha e air adhbhrachadh le bacteria a tha a 'fuireach gu nàdarra sa bheul, a tha a' gabhail brath air dìth glainead agus aire gus na fiaclan a rèiteachadh.

Smaoinich air a’ bhruadar seo mar mheafar airson na seantans gu h-àrd: Smaoinich gur e do bheatha an fhiacail agus gur e daoine no suidheachaidhean a th’ ann an uamhan a tha a’ gabhail brath air na laigsean agad gus iad fhèin a stèidheachadh ann an dòigh àicheil nad bheatha, agus Feumaidh tu “glantachd” a chumail gu gnìomhach gus nach gabh iad brath ort.

Gus casg a chuir air na “cavities” sin bho bhith gad ithe, feuch ri sìoladh cò dha-rìribh na daoine a tha cudromach dhut, feuch ri faicinn cò as urrainn earbsa a bhith agad gus innse dhut mu phlanaichean agus choileanaidhean gun a bhith a 'tarraing aire àicheil. Air an làimh eile, feuch gun a bhith nad neach aig nach eil earbsa ann an duine sam bith, oir faodaidh seo do thionndadh gu bhith nad neach mì-shòisealta agus aonaranach. Bheir cothromachadh an seasmhachd agus an deagh lùth a dh ’fheumas tu gus do shlighe a leantainn gu co-chòrdail.

fiacail air a bhualadh ’s air a bhriseadh

Tha iomadh adhbhar ann airson fiacail a dhol bhuaithe, ach nuair a thèid e an sàs air sgàth dìth cùraim, bidh an duilgheadas a’ fàs trom agus chan urrainn dha fuasgladh air a shon fein.

Le sin san amharc, tha bruadar mu fhiaclan air a lotadh agus air a mhilleadh mar fhaileas air suidheachadh a bha thu a’ leigeil ort nach robh ann, ach a lean ort a’ caitheamh pàirt de do staid thòcail gus nach b’ urrainn dhut a leigeil seachad tuilleadh.

Iomadh uairtha am bruadar seo co-cheangailte ri duilgheadas teaghlaich gun fhuasgladh, mion-fhiosrachadh mu dhàimh gaoil a b’ fheàrr leat a bhith a ’leigeil ort nach fhaca thu ach lean e air a ghoirteachadh nad bhroinn, no eadhon obair a tha air a bhith a’ tarraing do lùth, ach bidh thu a ’seachnadh bruidhinn mu dheidhinn carson a tha feum agad air airgead airson a bhith beò.

Gabh an aisling seo mar rabhadh gu bheil ùine ann fhathast a bhith an sàs agus atharraich a h-uile suidheachadh a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd nad bheatha, dìreach bi misneachail, fosgail do chridhe agus planadh airson na builean a dh’ fhaodadh a thighinn.

fiacal briste nad làimh

Smaoinich air a’ bhruadar seo mar mheafar far a bheil an fhiacail bhriste na duilgheadas a tha thu air a bhith a’ gabhail ort nach eil ann , ach tha an doimhne sin olc dhuit, agus a' cur dragh air sruth do bheatha, agus is i an làmh an oidhirp a dh'fheumas tu fèin a dheanamh chum a fuasgladh. Is e sin, tha fuasgladh do dhuilgheadasan taobh a-staigh do làmh, agus tha fios agad air, tha thu dìreach a 'feuchainn ris an fhìrinn a leigeil seachad.

Gabh an aisling seo mar rabhadh bhon fho-mhothachadh agad a dhol an gnìomh a dh’ aithghearr, leis gum faod agus gum bu chòir dhut a bhith beò às aonais a’ chudthrom seo, dìreach biodh misneachd agad aghaidh a thoirt air na h-eagalan agus na mì-thèarainteachd agad. Tha e na phàirt de bheatha a bhith a’ faighinn fuasgladh air suidheachaidhean mì-chofhurtail agus duilich, cha tachair e dìreach aon turas, agus mar sin gabh ris nach urrainnear a h-uile càil fhàgail gu aon taobh, tha e mar phàirt de dh’ inbheachd mac an duine a thighinn air adhart leis na suidheachaidhean duilich sin.

bruadar mu fhiaclan neach eile air a ghlacadh

Tha bruadar mu fhiacail nach buin dhut co-cheangailte ris mar a chì thu agus mar a bhios tu a’ làimhseachadh nan daoine mun cuairt ort . Nuair a thèid an fhiaclan a tha air a thaisbeanadh anns an aisling a tholladh, is dòcha gu bheil e a ’ciallachadh nach eil earbsa agad anns na daoine ceart, agus mar sin, is dòcha gum bi thu a’ tuiteam ann an suidheachaidhean mì-thlachdmhor agus cronail.

Tòisich a’ toirt aire do na daoine anns a’ chearcall de charaidean agad , mothaich cò nach eil faisg ach nuair a tha thu toilichte agus gu bheil rudeigin agad ri thabhann, tha na daoine sin buailteach a bhith a’ drèanadh ar lùths gun dad. Cuir luach air an fheadhainn a tha ri do thaobh eadhon ann an amannan duilich, uaireannan is fhiach teachdaireachd dragh a bhith a’ faighneachd a bheil a h-uile càil ceart gu leòr na oidhche beòthail a-muigh.

Tòisich le bhith a’ nochdadh dragh mu dhaoine cuideachd, seall thu fhèin fosgailte airson èisteachd agus cuidich do charaidean is do theaghlach ann an amannan laigse . Tha fios againn gu bheil an conaltradh seo buailteach a dhol air chall anns an luaith làitheil, ach tha e cudromach oidhirp a dhèanamh gus dàimhean a chumail gnìomhach agus fallain, agus san dòigh seo, toirt air daoine earbsa a bhith annad agus a bhith ag iarraidh fuireach nad bheatha. .