چۈش ھەمىشە بىزنىڭ ھاياتىمىزدا سەل قارالغان ياكى ئېنىق كۆرەلمىگەن ئىشلار ۋە ئەھۋاللار ھەققىدە يوشۇرۇن ئېڭىمىزدىن ئاگاھلاندۇرۇش بېرىدۇ ، ئەمما ئۇخلاشنىڭ ئالدىنقى كۈنىگە بەك ئەھمىيەت بېرىدۇ. تېشىلىپ كەتكەن چىش ئارزۇسىغا ، شۇنداقلا چىشقا مۇناسىۋەتلىك باشقا چۈشلەرگە سەل قاراشقا بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىنتايىن مۇھىم مەسىلىلەرنى ئوتتۇرىغا قويدى ، بولۇپمۇ ساغلاملىق ۋە شەخسىي مۇناسىۋەت ساھەلىرىدە.

بۇ چۈش بەلكىم بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ باشقىلار بىلەن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى يېقىندىن كۆزىتىدىغان پەيت كەلدى. كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ ئالدىراشچىلىقىدا ، بىز بىر قىسىم شەخسىي غەمخورلۇقنى بىر چەتكە قايرىپ قويۇپ ، خىزمەتكە ، ئائىلىگە ۋە بالىلارغا ئېتىبار بېرىمىز ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆمۈر بويى ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ياشاشقا توغرا كېلىدۇ ، شۇڭا بۇ ناھايىتى مۇھىم. بەدىنىڭىزنىڭ بېرەلەيدىغان ئالامەتلىرىدىن ھەر ۋاقىت خەۋەردار بولۇش.

گەرچە بۇ بىر چوڭ بېشارەت بولمىسىمۇ ، ئەمما چىشلىق چىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئۇنچە ناچار ئىش ئەمەس ، ئۇ ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ پات يېقىندا بىئاراملىق دەۋرىنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ يەردە قىيىنچىلىقنى يېڭىش ئۈچۈن «ئويلىنىش» كېرەك. بۇ چۈش ھەمىشە خىزمەتتىكى ئۆزگىرىش ، ھېسسىياتنىڭ ھارغىنلىقى ، ئائىلە مۇناسىۋىتىدىكى زىددىيەت ياكى مۇھەببەت ئىختىلاپلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

ئادەتتە ، بۇ چۈشنى تەلىپىڭىز سۈپىتىدە قوبۇل قىلىڭيوشۇرۇن ئاڭ ئارقىلىق ئۆزىڭىزگە ۋە مۇناسىۋىتىڭىزگە تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلىسىز ، شۇنداق بولغاندا تۇرمۇش تېخىمۇ يېنىكلەيدۇ ۋە كەلگۈسى مەسىلىلەردىن ساقلىنىدۇ.

تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈشكە ئېرىشىش ئۈچۈن ، بۇ چۈش ئىچىدىكى چىش ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى مۇھىت ھەققىدىكى تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىش كېرەك. ۋەقەلەرنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئاللارنىڭ بەزى مىساللىرى:

• ئۇ چىش قايسى رەڭدە ئىدى؟ ئاقمۇ؟ قارا؟
• ئۇ چىشنىڭ ئەھۋالى قانداق ئىدى؟ ساغلاممۇ؟ چىرىگەنمۇ؟
• تېشىلىپ كەتكەندىن باشقا ، ئۇ بۇزۇلدىمۇ؟ يىقىلىپ چۈشەمدۇ؟
• ئۇ مېنىڭ ئاغزىمدا ياكى باشقا يەردە بارمۇ؟
• ئۇ كىمنىڭ چىشى؟ بۇ مېنىڭمۇ ياكى باشقىلارنىڭمۇ؟
• بۇ چىشلىق چىشنى كۆرۈپ قانداق ھېسسىياتتا بولدۇم؟

بۇ جاۋابلارنى تەھلىل قىلغاندىن كېيىن ، تۆۋەندىكى چۈشەندۈرۈشلەرنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئوقۇپ ، تېخىمۇ ئېنىق مەنىگە ئېرىشىڭ:

ئېغىزدا تۆكۈلگەن چىش

ئاغزىڭىزدا چىش تۆشۈكى بار دەپ ئارزۇ قىلىش تازا ناچار ئىش ئەمەس ، چۈنكى ئۇ بەزى قىيىن مەسىلىلەرنىڭ پات يېقىندا پەيدا بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، ئەمما ھەر بىر مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسى بارلىقىنى ئەستە ساقلاشقا ئەرزىيدۇ ، سوراپ بېقىڭ. بىز ئۆزىمىزنى توغرا تاللاش تېپىشقا بېغىشلايمىز ، ئېھتىياجلىق بولغاندا ياردەم سوراشتىن نومۇس قىلمايمىز.

بۇ چۈشنى تەييارلىق قىلىشقا ئاگاھلاندۇرۇش دەپ قاراڭ ، ئەمما قورقماڭ ، چۈنكى مۇۋاپىق تىرىشچانلىق ۋە دىققەت بىلەن ، سىز پەيدا بولغان بارلىق ناچار ئىشلارنى يېڭىسىز. چوڭ زىياندىن ساقلىنىش ئۈچۈن ،ئىتتىك چىقىمنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشقا تىرىشىڭ ، ئىمتىھانلىرىڭىزنى يېڭىلاپ تۇرۇڭ ھەمدە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاڭ. مەڭگۈ داۋاملىشىدىغان زىيان يوق ، مەسىلىلەرنى تېخىمۇ ئوڭۇشلۇق ھەل قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ ، شۇنداقلا روھىي ساغلاملىقىڭىزدىن ئەنسىرەيسىز.

ئەگەر سىز دوختۇردىن قېچىپ ، ساغلاملىق مەسىلىسىنى ئۆزىڭىز ھەل قىلماقچى بولغان ئادەم بولسىڭىز ، بۇ ئارزۇنى كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش ئۈچۈن كاللىڭىزدىن ئاگاھلاندۇرۇش سۈپىتىدە قوبۇل قىلىڭ. كېسەل بولۇپ قېلىش ۋە دوختۇر ھەل قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەر بولۇشى نورمال ئەھۋال ، نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇلار تەتقىق قىلدى ، نۇرغۇن ئىشلار دەل بىزگە ئەقىل ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ئېلىپ كېلىدۇ.

دوستىڭىزنى ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنى كۆرۈپ بولغان دوختۇرلاردىن مەسلىھەت سوراڭ ، بۇ سىزنى تېخىمۇ خاتىرجەم ۋە ئىشەنچ قىلالايدۇ. ئەمما قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ كىشىلەرنى ھاياتىڭىزنى قىيىنلاشتۇرماسلىق ئۈچۈن سىزگە ياردەم قىلىدۇ دەپ ئويلاڭ.

تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش: قانىغان چىشنى ئارزۇ قىلىش .

ئاق قورقۇنچلۇق چىش

ئاق چىش بولغانداتوختاپ قالسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ يولىڭىزدىكى بىر مەسىلىگە سەل قارايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ئەمما ئۇنى پەرقلەندۈرگەندە ۋە ئۇنىڭغا دۇچ كەلگەندە ، ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان نەرسىنى تېخىمۇ ئاسان يەڭگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەسكەرتىش بولسا كېيىن ھەل قىلغىلى بولىدىغان ئىشلارنى كېيىن ھەل قىلىش ئۈچۈن ئايرىلماسلىق ، شۇنداق بولغاندا ، ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى ياشايسىز. بەلكىم سىز بەلكىم ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلماسلىقىڭىز ۋە بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ مۇمكىنچىلىكىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھاياتتا بىز بەزى قىيىن توسالغۇلارغا دۇچ كېلىشىمىز كېرەك دەپ ئويلاڭ ، ئەمما قارشى تەرەپتە بىزنى كۈتۈپ تۇرىدىغان گۈزەل بىر نەرسە بار.

ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلىدىغان ھېسسىياتتىن يىراقلاشتۇرۇشنى خالايدىغان نورمال ئەھۋال ، ئەمما ھەمىشە ، بىز ئۇلارغا سەل قارىساق ، ئۇلار تېخىمۇ كۆپ كۈچ بىلەن قايتىپ كېلىدۇ ، ھەتتا بىزنىڭ بەزى پائالىيەتلەرنى قىلىشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، مەسىلىنى يىلتىزىدىن ھەل قىلىش ، ئۆچمەنلىك قىلماسلىق ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن سەمىمىي سۆھبەتنى ساقلاش ۋەكۆپىنچە بۇ مەسىلىلەرنى ۋاقىتلىق دەپ قارايدۇ.

قارىماققا قارىماققا يامان ئىشتەك قىلسىمۇ ، كېسەللىكنىڭ ئۆزى ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن ، توغرا ياردەم بىلەن ئۇ ئاسان ھەل بولىدۇ. جىسمانىي ساغلاملىقنىڭ دائىم يېڭىلىنىدىغانلىقىنى ئويلاڭ ، ئەمما ھېسسىيات ۋە روھىي ساغلاملىق دىققەت قىلىشقا موھتاج ، بۈگۈنكى كۈندە بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىش يەنىلا چوڭ چەكلەش ، بولۇپمۇ ياشانغان ياكى ئىنتايىن مۇتەئەسسىپ كىشىلەر بىلەن.

باشقىلار ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئالامەتلەرنى كۆرسەتسە ، ئوچۇق ۋە قارشى ئېلىشقا تىرىشىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار تېخىمۇ كۆپ شەخسىي ۋە ئىچكى ئىشلارنى ئېچىشقا تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىدۇ. <3 بەلكىم سىز بۇنى تېخى ھېس قىلىپ يېتەلمىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇلاردا سىزگە مەڭگۈلۈك تەسىر كۆرسىتىشتىن بۇرۇن ، بەزى مەسىلە بار پوزىتسىيەنى كۆرۈش تەس.

شەخسىي تۇرمۇشىمىزدىن% 100 رازى بولماسلىق نورمال ئەھۋال ، ئەمما بۇ پائالىيەتلىرىڭىزنى چەكلەپ قويماسلىق كېرەك ، نېمىلا دېگەن بىلەن ۋاقىت ئۆتۈپ كېتىدۇ ، بىز ھازىر كۈچىمىزنىڭ يېتىشىچە ياشاشقا موھتاج.ياشىغىلى بولىدۇ.

تېيىز ئەندىشە سەۋەبىدىن تەكلىپنامىنىڭ تۆۋەنلىشىدىن ساقلىنىڭ ، دەسلەپتە سىزنى راھەت رايونىڭىزدىن ئايرىلىشقا مەجبۇرلىغان تەقدىردىمۇ ، ئۆزىڭىزنى خۇشاللىق ئېلىپ كېلەلەيدىغان پائالىيەتلەرگە چۆمۈڭ ، ھەممىدىن مۇھىمى يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە تېخىمۇ ئىشەنچ قىلىڭ ، كەينىگە قاراڭ ۋە كەلگەن يوللىرىڭىزنى كۆرۈڭ ، پەخىرلىنىڭ ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشكە لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشىنىڭ.

دوستلار چەمبىرىكىڭىزدىكى كىشىلەرگە دىققەت قىلىشنى باشلاڭ ، خۇشال بولغاندا ئاندىن يېقىنلىشىدىغان ۋە تەمىنلەيدىغان نەرسە بارلىقىغا دىققەت قىلىڭ ، بۇ كىشىلەر كۈچ-قۇۋۋىتىمىزنى بىكارغا خورىتىدۇ. ھەتتا قىيىن ۋاقىتتىمۇ يېنىڭىزدا تۇرغانلارنى قەدىرلەڭ ، بەزىدە ھەممە ئىشنىڭ ئوڭۇشلۇق ياكى ئەمەسلىكىنى سورايدىغان كۆڭۈل بۆلىدىغان ئۇچۇر جانلىق بىر كېچىدىنمۇ قىممەتلىك.

كىشىلەرگىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشنى باشلاڭ ، ئاجىز پەيتلەردە دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزغا ئاڭلاشنى ۋە ياردەم قىلىشنى ئوچۇق كۆرسىتىڭ. بىز كۈندىلىك ئالدىراشچىلىقتا بۇ ئالاقىنىڭ يوقىلىشقا مايىل ئىكەنلىكىنى بىلىمىز ، ئەمما مۇناسىۋەتنى ئاكتىپ ۋە ساغلام ساقلاپ قېلىشقا كۈچ چىقىرىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا كىشىلەرنى سىزگە ئىشىنىش ۋە ھاياتىڭىزدا قېلىشنى خالايدۇ. .