gus cuideam a chuir air

A’ bruadar mu phòla concrait a’ tuiteam a’ ciallachadh gu bheil thu ann an àm far a bheil eagal no cunnart nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gun chuideachadh, gun smachd agad air na tachartasan a tha timcheall ort. Mar thaobh adhartach, faodaidh am bruadar seo do chuideachadh le bhith ag aithneachadh nan cunnartan san àrainneachd agad agus gad ullachadh fhèin airson builean fad-ùine a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Faodaidh taobhan àicheil den aisling seo a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh, mì-chinnt san àm ri teachd agus comas briseadh-dùil mòr. Faodaidh an àm ri teachd a bhith a 'coimhead dorcha agus gruamach. Tha e cudromach cuideachadh a shireadh, comhairle a shireadh agus dòighean a lorg gus na cunnartan is na cuideaman a tha romhpa a lùghdachadh.

Airson an ama ri teachd, tha e cudromach ro-innleachdan a leasachadh gus aghaidh a chur air eagal is eu-dòchas. Faodaidh sgrùdaidhean air goireasan fèin-chuideachaidh, faireachdainn tòcail agus mothachadh a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean sin. Tha e cudromach cuideachd cuideachadh proifeiseanta a shireadh nuair a bhios feum air.

Nuair a thig e gu beatha agus dàimhean, tha e deatamach gun leig thu le eagal is iomagain do bheatha a ghabhail thairis. Tha e cudromach tuigsinn cuin a bu chòir an t-uallach airson dèiligeadh ri eagal fhàgail aig cuideigin anns a bheil earbsa agad, oir faodaidh seo cuideachadh gus cothromachadh a chumail suas. Tha e cudromach cuideachd thu fhèin fhosgladh suas gu taic agus brosnachadh dhaoine eile.

A thaobh ro-innse, tha eTha e cudromach gun a bhith air do ghiùlan air falbh le faireachdainnean pessimism. Feumar fiosrachadh earbsach a shireadh agus coimhead airson diofar thùsan de shealladh, a’ cumail a-steach nach eil e comasach ro-innse san àm ri teachd le cinnt. Tha e cudromach a bhith dòchasach agus leigeil leat fhèin an turas a mhealtainn.

A thaobh brosnachadh, tha e cudromach cuimhneachadh gum faodar faighinn seachad air eagal agus mì-chinnt. Feumaidh tu dòighean a lorg gus gàirdeachas is sunnd a leantainn, rudan beaga a lorg airson a bhith moiteil às, thu fhèin a choisrigeadh do phròiseactan a tha buannachdail, agus a bhith a’ sireadh taic bho charaidean is theaghlaichean.

Mar mholadh, tha e cudromach foghlam thu fhèin mu mar a dhèiligeas tu ri eagal agus mar a làimhsicheas tu draghan is iomagainean. Tha e cuideachd cudromach aithneachadh nuair a tha feum air cuideachadh proifeiseanta iarraidh. Nuair a thachras an aisling seo, iarr cuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè tha e a’ ciallachadh.

A thaobh an rabhaidh, na dìochuimhnich nach bu chòir do dhragh agus eagal do ghnìomhan agus do cho-dhùnaidhean a dhearbhadh. Tha e cudromach cuimhneachadh air seo agus feuchainn ri cur an aghaidh uaireannan nuair a chuireas eagal stad ort bho bhith a’ gluasad air adhart. 'S e an t-àm ri teachd a tha thu a' dèanamh dheth.

Mu dheireadh, mar chomhairle, thathas a' moladh a bhith cuimseach agus tapaidh a thaobh eagalan is iomagainean. Feumaidh tu dòighean a lorg gus dèiligeadh ri iomagain agus cuideam ann an dòigh fhallain agus coimhead airson dòighean gus brosnachadh a chumail suas. Cuimhnich nach fheum na h-eagal agus na draghan agad do dhearbhadhàm ri teachd.