Ciall: Faodaidh bruadar mu fhear a thuiteas gu h-àrd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn uamhasach leis na dleastanasan, na duilgheadasan agad agus na dleastanasan agad. 'S e teachdaireachd a th' ann a dh'fheumas tu beagan ùine a thoirt dhut fhèin agus fois a ghabhail.

Seasmhachd: 'S e buannachd a tha aig na h-aislingean sin gun urrainn dhaibh rabhadh a thoirt dhut mu shuidheachaidhean a dh'fheumas aire. Tha cothrom agad beachdachadh air do staid thòcail agus ìre cuideam mus tig an duilgheadas nas miosa.

Negative Aspect: Is e an taobh àicheil gum faod an aisling iomagain agus iomagain adhbhrachadh mu na tha a’ dol. leatsa. Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn agus leantainn gu faireachdainnean paranoia agus mì-thèarainteachd.

An àm ri teachd: Ma chumas an seòrsa aisling seo a’ dol a-rithist, tha e cudromach gun iarr thu cuideachadh proifeiseanta. Tha e comasach nach eil thu a 'faighinn an taic a dh' fheumas tu gus dèiligeadh ri cuideam làitheil agus duilgheadasan eile. Chan eil nàire sam bith ann a bhith ag iarraidh cuideachadh.

Ag ionnsachadh: Ma tha aislingean den t-seòrsa seo agad agus thu ag ionnsachadh airson deuchainn chudromach, gabh fois cunbhalach. Na feuch ri toirt ort fhèin sgrùdadh a dhèanamh nas motha na as urrainn do bhodhaig agus inntinn a làimhseachadh. Ionnsaich mar a dh’ aithnicheas tu na crìochan agad agus na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh.

Beatha: Faodaidh na h-aislingean sin cùisean a tha thu a’ seachnadh a nochdadh, leithid còmhstri a-staigh no cuideam san àrainneachd obrach agad . Thoir aire do na faireachdainnean agad agusfaireachdainnean gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh cuideam. Lorg dòighean air dèiligeadh ris na cùisean sin gus do bheatha adhartachadh.

Dàimhean: Dh’ fhaodadh na h-aislingean seo nochdadh cuideachd gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil ceangal agad ri do chompanach. Is dòcha gu feum thu barrachd ùine a thasgadh gus ath-cheangal agus tlachd fhaighinn bho amannan dlùth-chàirdeas. No 's dòcha gum feum thu bruidhinn mu na faireachdainnean agad gus a bhith a' faireachdainn nas fhaisge.

Ro-shealladh: Chan e fàisneachdan a th' ann an aislingean mu dheidhinn cèile a' tuiteam bho àirde, ach comharran gu bheil feum air atharraichean a dhèanamh airson leasachadh. do bheatha. Feumaidh tu ceumannan a ghabhail gus cuideam a lughdachadh agus do shunnd adhartachadh, a bharrachd air a bhith ag obair air do dhàimhean gus an neartachadh.

Brosnachadh: Is e an rud a dh’ fheumas tu cuimhneachadh nach eil dad ann chan urrainn dhut aghaidh a thoirt. Tha na goireasan agad uile a dh ’fheumas tu gus faighinn thairis air na duilgheadasan nad bheatha agus a thighinn a-mach às an t-suidheachadh seo nas fheàrr na bha iad roimhe. Creid annad fhèin agus fuirich air do bhrosnachadh.

Moladh: Ma chumas na h-aislingean sin a’ dol air ais a-rithist, feuch dòighean fois leithid dòighean anail, yoga, meòrachadh no eadhon eacarsaich. Smaoinich gu deimhinneach agus bi fosgailte do chothroman is eòlasan ùra.

Rabhadh: Mura h-eil thu a’ faireachdainn gu math no ma tha an aisling gad fhàgail iomagaineach no fo eagal, tha e cudromach bruidhinn ri dotair no eòlaiche-inntinn . Na feuch ris na comharran sin a leigeil seachad no ma thadol a-steach do smuaintean àicheil. Lorg an taic phroifeiseanta a tha a dhìth ort.

Comhairle: Gabh brath air a h-uile mionaid de do bheatha gus ceangal a dhèanamh ris na faireachdainnean is na faireachdainnean agad. Fòcas air na tha agad agus na gabh dragh mu na rudan nach eil agad. Tha e cudromach cuideachd gun toir thu aire do do shunnd corporra is inntinn gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd.