ხაზგასმით

მნიშვნელობა: სიზმარში ყვითელ დიარეა შეიძლება იყოს სიმბოლო იმისა, რომ თქვენ გსურთ რაიმე მიზნის მიღწევა, მაგრამ ვერ ახერხებთ თქვენი აზრებისა და ემოციების გაკონტროლებას.

პოზიტიური ასპექტები: სიზმარი შეიძლება იყოს შეხსენება, რომ მნიშვნელოვანია იპოვოთ გზები თქვენი აზრებისა და ემოციების კონტროლისთვის, რათა მიაღწიოთ სასურველ მიზნებს. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ იწყებთ შიგნიდან ყურებას, რათა იპოვოთ საკუთარი თავი და აღმოაჩინოთ ვინ ხართ სინამდვილეში.

უარყოფითი ასპექტები: სიზმარი ასევე შეიძლება იყოს გარკვეული შფოთვის ასახვა, რომელშიც გრძნობთ. რაღაც მიზნის შესახებ, რომლის მიღწევაც გსურთ და ვერ მიაღწევთ. ასევე, ეს შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რომ ძალიან შეშფოთებული ხართ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე და რომ კარგავთ კვალს, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში.

მომავალი: მნიშვნელოვანია შეჩერდეთ და დაფიქრდეთ რა ხარ სინამდვილეში სიზმრის მნიშვნელობა და მოძებნე გზები, რომ გააკონტროლო შენი აზრები და ემოციები მიზნების მისაღწევად. იფიქრეთ რაიმე სახის თერაპიაზე წასვლაზე, რათა უკეთ შეძლოთ ამ საკითხების მოგვარება. თუ არ გაქვთ ამის ფინანსური საშუალება, არსებობს რამდენიმე ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ მართოთ საკუთარი თავი და უკეთ გაუმკლავდეთ თქვენს აზრებს და ემოციებს.

კვლევები: თუ სწავლობთ რაიმე კონკრეტული მიზნით და თქვენ გაქვთ ოცნება, შეეცადეთ დაისვენოთ და დრო დაუთმოთ საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად.ფიქრი იმაზე, რაც გვინდა და ჩვენი მიზნის მისაღწევად საუკეთესო გზა ასევე გვეხმარება შფოთვისა და სტრესული განრიგის კონტროლში.

ცხოვრება: სიზმარი შეიძლება იყოს შეხსენება, რომ შეხედოთ შიგნით და გაიგოთ. ვინ ხარ სინამდვილეში. მნიშვნელოვანია შეანელოთ და გარკვეული დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს. იფიქრეთ თქვენი რუტინიდან გათიშვაზე და გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც თავს კარგად გრძნობთ, როგორიცაა ვარჯიში ან მედიტაცია, რათა იპოვოთ ემოციური წონასწორობა.

ურთიერთობები: სიზმარი შეიძლება ნიშნავს, რომ უნდა დაისვენოთ და შეინარჩუნოთ ყურადღება. იმაზე, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სხვა ადამიანებსაც აქვთ გრძნობები და მოთხოვნილებები და რომ აუცილებელია მათი თანაგრძნობა და გათვალისწინება.

პროგნოზი: თუ სიზმარი შეგაწუხებთ, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ რომ ეს სიზმარი არ არის მომავლის წინასწარმეტყველება, არამედ თქვენი ემოციებისა და აზრების ანარეკლი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არაფერი შეიცვლება, თუ არ შეცვლით თქვენს ქცევას.

სტიმული: თუ სიზმარი შეგაწუხებთ, გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი აზრების კონტროლის გზების ძიება. და ემოციები თქვენი მიზნების მისაღწევად. მნიშვნელოვანია გქონდეთ მოთმინება და დაჟინება ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად.

შემოთავაზება: როგორც შემოთავაზება, განიხილეთ რაიმე სახის თერაპიის გაკეთება ამ საკითხებზე უკეთ მუშაობისთვის. თუ ამის ფინანსური პირობები არ გაქვთ, არსებობს რამდენიმე ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლიაგეხმარებათ საკუთარი თავის მართვაში და უკეთ გაუმკლავდეთ თქვენს აზრებს და ემოციებს.

გაფრთხილება: მნიშვნელოვანია იყოთ ფრთხილად, რომ არ მოხვდეთ თვითშეფასების ხაფანგში ან არ მისცეთ შფოთვას დაუფლება თქვენს თავზე. ცხოვრება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველაფერი შესაძლებელია და თქვენ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.

რჩევა: სიზმარი შეიძლება იყოს შეხსენება იმისა, რომ მნიშვნელოვანია დროის დახარჯვა. საკუთარ თავს, დაისვენე და მიმოიხედე შიგნით, რათა აღმოაჩინო ვინ ხარ სინამდვილეში. იფიქრეთ ტემპის შენელებისა და გამონახვის მომენტში საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად.