бөлектеу

Мағынасы: Сары диареяны армандау сіздің қандай да бір мақсатқа жетуге ынталы екеніңізді, бірақ ойларыңыз бен эмоцияларыңызды басқара алмауыңызды білдіруі мүмкін.

Жағымды аспектілері: Арман сіз қалаған мақсаттарға жету үшін өз ойларыңыз бен эмоцияларыңызды басқару жолдарын табу маңызды екенін еске сала алады. Бұл сондай-ақ өзіңізді табу және шын мәнінде кім екеніңізді білу үшін ішке үңіле бастағаныңызды білдіруі мүмкін.

Жағымсыз аспектілері: Сондай-ақ бұл арман сіз сезінетін кейбір алаңдаушылықтың көрінісі болуы мүмкін. сіз қол жеткізгіңіз келетін және қол жеткізбей жатқан қандай да бір мақсат туралы. Сондай-ақ, бұл басқалардың сіз туралы не ойлайтынына тым алаңдайтыныңызды және шын мәнінде кім екеніңізді жоғалтып алғаныңызды білдіруі мүмкін.

Болашақ: Тоқтап, ой жүгірткеніңіз маңызды. Сіз шынымен қандайсыз. арманның мағынасы және мақсаттарыңызға жету үшін өз ойларыңыз бен эмоцияларыңызды басқарудың жолдарын іздеңіз. Бұл мәселелерді жақсырақ шешу үшін терапияның қандай да бір түріне баруды қарастырыңыз. Егер сізде мұны істеуге қаржылық мүмкіндігіңіз болмаса, өзіңізді басқаруға және ойларыңыз бен эмоцияларыңызбен жақсы күресуге көмектесетін бірнеше құралдар бар.

Зерттеу: Егер сіз оқып жатсаңыз. белгілі бір мақсат үшін және сізде арман бар, демалуға тырысыңыз және өзіңізбен байланысуға уақыт бөліңіз.Біз не қалайтынымыз және мақсатымызға жетудің ең жақсы жолы туралы ой жүгірту, сонымен қатар алаңдаушылық пен стресстік кестені бақылауға көмектеседі.

Өмір: Арман сізге ішкі үңіліп, білуге ​​​​болады. сен шынымен кімсің. Баяулау және өзіңізге біраз уақыт бөлу маңызды. Эмоционалды тепе-теңдікті табу үшін күнделікті жұмыстан шығып, жаттығу немесе медитация сияқты өзіңізді жақсы сезінетін нәрсені жасауды қарастырыңыз.

Қарым-қатынастар: Бұл арман сізге демалу және назарыңызды аудару керек дегенді білдіруі мүмкін. сіз үшін маңызды нәрсе туралы. Басқа адамдардың да сезімдері мен қажеттіліктері бар екенін және оларды жанашырлықпен қарау және ескеру қажет екенін есте ұстаған жөн.

Болжам: Егер арман сізді мазасыздандырса, бұл туралы ескеру маңызды. бұл арман болашақты болжау емес, сіздің эмоцияларыңыз бен ойларыңыздың көрінісі. Мінез-құлқыңызды өзгертпесеңіз, ештеңе өзгермейтінін есте ұстаған жөн.

Ынталандыру: Егер арман сізді мазасыздандырса, өз ойыңызды басқарудың жолдарын іздеу маңызды екенін есте сақтаңыз. және сіздің мақсаттарыңызға жету үшін эмоциялар. Кез келген мақсатқа жету үшін шыдамдылық пен табандылық маңызды.

Ұсыныс: Ұсыныс ретінде осы мәселелермен жақсырақ жұмыс істеу үшін терапияның қандай да бір түріне баруды қарастырыңыз. Егер сізде бұл үшін қаржылық жағдайлар болмаса, мүмкін болатын бірнеше құралдар барөзіңізді басқаруға және өз ойларыңызбен және эмоцияларыңызбен жақсырақ күресуге көмектеседі.

Ескерту: Өзіңізді бағалаудың тұзағына түсіп қалмау немесе алаңдаушылықтың сізді басып алуына жол бермеу маңызды. өмір. Кез келген нәрсе мүмкін екенін есте ұстаған жөн және сіз өз мақсаттарыңызға жету үшін өзіңізге қажетті уақытты беруіңіз керек.

Кеңес: Арман сізге уақыт бөлудің маңызды екенін еске сала алады. Өзіңіз, демалыңыз және шын мәнінде кім екеніңізді білу үшін ішіңізге қараңыз. Баяулауды және өзіңізбен байланысу үшін уақыт табуды қарастырыңыз.