ronîkirin

Wate: Xewna zikêşa zer dikare bibe nîşanek ku hûn bi dilxwazî ​​dixwazin bigihîjin hin armancê, lê hûn nikarin fikir û hestên xwe kontrol bikin.

Aliyên erênî: Xewn dikare bibe bîranînek ku girîng e meriv rêyên kontrolkirina raman û hestên xwe bibîne, da ku bigihîje armancên ku hûn dixwazin. Di heman demê de ev tê vê wateyê ku hûn dest pê dikin li hundurê mêze bikin da ku hûn xwe bibînin û kifş bikin ku hûn bi rastî kî ne.

Alîtên neyînî: Xewn di heman demê de dibe ku ronîkirina hin fikarên ku hûn tê de hîs dikin jî be. li ser hin armancan ku hûn dixwazin bigihîjin û hûn nagihîjin. Di heman demê de, ev dikare were vê wateyê ku hûn pir bi fikar in ku yên din li ser we çi difikirin û hûn şopa ku hûn bi rastî ne winda dikin.

Pêşeroj: Girîng e ku hûn li ser bisekinin û bifikirin. tu bi rastî çi yî.Wateya xewnê û li rêyên kontrolkirina raman û hestên xwe bigerî da ku bigihîje armancên xwe. Bifikirin ku hûn biçin celebek dermankirinê da ku hûn bi van pirsgirêkan çêtir bixebitin. Ger îmkanên we yên aborî tunebin ku hûn wiya bikin, çend amûr hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwe bi rêve bibin û bi raman û hestên xwe çêtir mijûl bibin.

Lêkolîn: Heke hûn dixwînin ji bo hin armancek taybetî û xewna we heye, hewl bidin ku rihet bibin û wextê xwe bigirin ku bi xwe re têkildar bin.Refikandina li ser tiştê ku em dixwazin û awayê çêtirîn ku em bigihîjin armanca xwe jî ji bo kontrolkirina fikar û nexşeya stresê dibe alîkar.

Jiyan: Xewn dikare ji we re bibe bîranînek ku hûn li hundurê xwe binêrin û fêr bibin. tu bi rastî kî yî. Girîng e ku meriv xwe hêdî bike û demek ji xwe re veqetîne. Bihesibînin ku hûn ji rûtîn qut bibin û tiştek bikin ku hûn xwe baş hîs bikin, mîna werzîş an jî meditation, da ku hevsengiya hestyarî bibînin.

Têkilî: Xewn dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku rihet bibin û bala xwe bidin. li ser tiştê ku ji we re girîng e. Girîng e ku ji bîr mekin ku hest û hewcedariyên kesên din jî hene û hewce ye ku meriv wan bihesibîne û bihesibîne.

Pêşbînî: Ger xewn we nerehet bike, girîng e ku hûn bifikirin. ku ev xewn ne pêşbîniya paşerojê ye, lê ronîkirina hest û ramanên we ye. Girîng e ku ji bîr mekin ku heke hûn tevgera xwe neguherînin tiştek nayê guhertin.

Teşwîq: Heke xewn we nerehet dike, ji bîr mekin ku girîng e ku hûn li rêyên kontrolkirina ramanên xwe bigerin. û hestên ku bigihîjin armancên xwe. Ji bo ku bigihîje her armancê sebir û israra girîng e.

Pêşniyar: Wek pêşniyar, li ser van mijaran baştir bixebitin, biçin cûreyek dermankirinê. Ger şert û mercên we yên darayî ji bo vê nebin, gelek amûrên ku dikarin heneji te re dibe alîkar ku xwe bi rê ve bikî û bi raman û hestên xwe re çêtir mijûl bibî.

Hişyarî: Girîng e ku hûn hişyar bin ku nekevin xefika xwe-dadbarkirinê an jî nehêlin ku fikar serê we bigire. jîyan. Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku her tişt gengaz e û hûn hewce ne ku wextê ku hûn hewce ne bidin ku hûn bigihîjin armancên xwe.

Şêwir: Xewn dikare bibe bîranînek ku girîng e ku meriv ji bo wextê xwe bigire. xwe bi xwe rehet bikin û li hundurê xwe binerin ku hûn bi rastî hûn kî ne. Bifikirin ku hêdî hêdî bigerin û demek bibînin ku hûn bi xwe re têkildar bin.