macnaha: Ku riyoonida baqal duurjoogta ah waxay la macno tahay in ay kugu adagtahay xakamaynta shucuurtaada ama aad dareemayso loolan dhanka bulshada ah. Waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato oo aad xakamayso cadhadaada ama xiisadahaaga marka ay u janjeerto inay kor u kacdo.

> Dhinacyada togan: Waa digniin inaad u fiirsato shucuurtaada oo aad tixgeliso masuuliyadaada inaad xakamayso. Riyada baqal duurjoogta ah waxay sidoo kale ku talinaysaa inaad ka xoog badan tahay sidaad u malaynayso oo aad leedahay karti aad uga gudubto caqabad kasta.

> Dhinacyada xun: Haddii aanad xakamayn shucuurtaada, waxay ku dambayn karaan inay saamayn ku yeeshaan nolol maalmeedkaaga, inay dadka ka fogeeyaan oo ay dhibaatooyin ku abuuraan noloshaada.

Mustaqbalka: Haddii aad ku riyootay baqal xanaaqsan, waa muhiim inaad xasuusato inaad ilaaliso xakamaynta shucuureed xaalad kasta. Hadda ma aha markii aad argagaxday ama aad xanaaqi lahayd, laakiin aad u isticmaasho xooggaaga gudaha si aad uga gudubto caqabadaha.

Daraasadaha: Haddii ay dhibaato kaa soo foodsaarto waxbarashadaada, ku riyoodaa baqal cadhaysan waxay la macno tahay in ay muhiim tahay in aad is dejiso oo aad xaqiiqada u baarto si dhab ah si aad u gaadho go'aamada ugu fiican.

Nolosha: Ku riyooda baqal duurjoogta ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad noloshaada maamusho. Waa waqtigii aad qaadan lahayd go'aamo macno kuu samaynaya oo noloshaada maamuli doona.

Xiriirka: Haddii aad leedahay xiriiro adag, ku riyooda baqal duurjoogta ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad u furnaato fahamka dadka kale, dhageysiga waxay leeyihiin iyo raadinta xalka si wadajir ah.

Saadaasha: Ku riyoonida baqal duurjoogta ah waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si deggan u wajahdo caqabadaha, maadaama xanaaq iyo dulqaad la'aan ay wax ka sii dari doonaan.

Dhiirigelin: Haddii aad ku riyoonayso baqal duurjoog ah, waa muhiim inaad xasuusato inaad xoog badan tahay oo aad awood u leedahay inaad ka gudubto dhammaan caqabadaha. Ha quusan, xitaa marka arrimuhu u muuqdaan kuwo adag.

Talo-bixin: Haddii ay dhibaato kaa haysato xakamaynta shucuurtaada, raadso caawimo. Haddi ay ahaan lahayd xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka ama asxaabta iyo qoyska, raadso qof kaa caawin kara inaad wax ka qabato dareenkan.

> Digniin: Haddii ay dhibaato kaa haysato xakamaynta shucuureed, raadso caawimo isla markiiba si aad uga hortagto in arrimuhu ka sii daraan.

Talo: Haddii aad ku riyootay baqal duurjoog ah, waxaa muhiim ah in aad majaraha u qabato noloshaada oo aad ka fiirsato wax kasta oo suurtagal ah ka hor inta aadan go'aan gaarin. Isku day inaadan cadho ku qaadin, laakiin isku day inaad u dhaqanto si degan oo macquul ah.