مەنىسى: ياۋا قېچىرنى كۆرۈش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ياكى ئىجتىمائىي مۇھىتتا خىرىس ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ غەزىپىڭىزنى ياكى جىددىيلىكىڭىزنى كۈچەيتىشكە دىققەت قىلىشىڭىز ۋە كونترول قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى.

ئىجابىي تەرەپلەر: ھېسسىياتىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىش مەسئۇلىيىتىڭىزنى ئويلىشىڭىز سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش. ياۋا قېچىرنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئويلىغاندىنمۇ كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سەلبىي تەرەپلەر: ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلمىسىڭىز ، ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىپ ، كىشىلەرنى ئىتتىرىپ ، ھاياتىڭىزدا مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

كەلگۈسى: ئەگەر سىز ئاچچىق قېچىرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بارلىق ئەھۋاللاردا ھېسسىيات كونتروللۇقىڭىزنى ساقلاشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. بۇ ساراسىمىگە چۈشۈش ياكى مىجەزىڭىزنى يوقىتىش ۋاقتى ئەمەس ، بەلكى ئىچكى كۈچىڭىزنى ئىشلىتىپ خىرىسنى يېڭىش. <3.

ھايات: ياۋا قېچىرنى كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. سىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان ۋە سىزنى ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىدىغان قارار چىقىرىدىغان پەيت كەلدى.

مۇناسىۋەت: ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز قىيىن بولسا ، ياۋا قېچىرنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ باشقىلارنى چۈشىنىشىڭىز ، ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى ئاڭلاش ۋە بىرلىكتە ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئالدىن پەرەز: ياۋا قېچىرنى خىيال قىلىش خىرىسقا تەمكىنلىك بىلەن تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئاچچىقلىنىش ياكى تاقەتسىزلىك ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

رىغبەتلەندۈرۈش: ئەگەر سىز ياۋا قېچىرنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، كۈچلۈك ۋە بارلىق خىرىسلارنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىز بار. ئىشلار قىيىندەك قىلسىمۇ ۋاز كەچمەڭ.

تەكلىپ: ئەگەر ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ياردەم سوراڭ. مەيلى روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ياكى دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەردىن بولسۇن ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بىرىنى ئىزدەڭ.

ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر ھېسسىياتنى كونترول قىلىشتا مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، ئىشلارنىڭ ناچارلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دەرھال ياردەم سوراڭ.

مەسلىھەت: ئەگەر سىز ياۋا قېچىرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ھاياتىڭىزنى تىزگىنلەپ ، قارار چىقىرىشتىن ئىلگىرى بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنى ئويلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئاچچىقلىنىشتىن قۇتۇلماسلىققا تىرىشىڭ ، ئەمما تەمكىن ۋە ئاقىلانە ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىڭ.