Weithiau, mae breuddwydio am fynd i lawr y grisiau mewn ofn yn fath o freuddwyd a all ddigwydd pan fydd y breuddwydiwr yn mynd trwy eiliad yn ei fywyd pan fydd yn ceisio gwella ei hun neu ddysgu rhywbeth y mae'n gwybod y bydd angen llawer o amser arno ac ymroddiad o'i ran ef, a chan fod y wybodaeth hon yn newydd, fod hyny wedi dwyn teimlad o ofn ac ansicrwydd.

Mae yn werth cofio nad yw y ddysgeidiaeth hon o angenrheidrwydd yn perthyn i rywbeth sydd yn gysylltiedig â bywyd materol, megis. rhywbeth sy'n gysylltiedig â'ch gwaith maes neu astudiaethau. Gall hyn yn syml fod yn ffocws ar ddatblygu hunan-barch, hunan-wybodaeth ac addasu patrymau ymddygiadol a meddyliol a oedd hyd hynny yn cyfyngu.

Yn drosiadol, mae breuddwydio am fynd i lawr y grisiau gydag ofn yn dynodi y gall ofn fod yn rhywbeth cynrychioli'r ansicrwydd a ddaw yn sgil y teimlad ein bod efallai ar fin wynebu realiti anhysbys (y cyrchfan y mae'r grisiau'n arwain iddo) fel arfer yn dod.

Pan fyddwn yn ansicr ynghylch canlyniad rhywbeth, yn ddamcaniaethol rydym i gyd yn gwybod y dylem gadw'n agored y posibilrwydd y gall newid cymhwysol ddod â'r ddau beth yr ydym eu heisiau a'r pethau nad ydym eu heisiau i ddechrau, gan roi'r syniad o fod yn bethau annymunol i ni, ynte? Ond y gwir amdani yw ein bod lawer gwaith yn methu â chymhwyso'r syniad hwn yn ein bywydau aymddiried yn llwyr. Mae hyn yn berffaith naturiol, mae'r anhysbys yn ein gwneud yn ofnus. Ac mae'n rhan o'n greddf goroesi, gan fod dyn yn naturiol eisiau gwneud yn siŵr bod y lle y mae'n gosod ei draed yn ddiogel ac yn alluog i'w gynnig rhywfaint o sefydlogrwydd, hyd yn oed os yw'n berthynas.

Mae breuddwydio i lawr y grisiau ag ofn yn awgrymu ei bod yn bwysig ar hyn o bryd i'r breuddwydiwr ymddiried mai'r “grisiau” hwn y mae wedi penderfynu ei ddilyn i chwilio am y newidiadau dymunol sy'n arwain iddo i dynged dda. Mae'n bryd dilyn yn hyderus yn eich camau, ac yn bennaf oll, i fod yn barod i dderbyn.

Gallwn weithio ar y gallu i fod yn dderbyngar, gan gryfhau ein hegni yin a benywaidd yn syml trwy geisio cymhwyso newidiadau yn y ffordd yr ydym yn wynebu ac yn delio â ni ein hunain.

Gall ceisio newid y duedd sydd gennym yn aml i geisio tawelu ein meddyliau fod yn enghraifft. Pan rydyn ni'n gorfodi ein hunain i wneud rhywbeth, i weithredu, rydyn ni'n cael ein yang. Gallwn wedyn, yn lle hynny, hyfforddi ein hunain i geisio gwrando ar y meddyliau hyn yn fwy astud, trwy roi arferion newydd ar waith. Gall trawsgrifio ein meddyliau mewn llyfr nodiadau, fel rhywun sy'n siarad â ffrind cyfrinachol fod yn un ohonyn nhw. Mae'r agwedd hon, er ei bod yn syml, yn gadarnhaol iawn, oherwydd mae'n gwneud i ni dorri allan o'r patrwm ymddygiad o atal a sensro (eto, bod yn yang) popeth rydyn ni'n ei feddwl - aam wahanol resymau rydym yn barnu ei fod yn anghywir neu'n amhriodol.

Enghraifft arall fyddai cadw ychydig funudau'r dydd i geisio deall beth sy'n ymddangos fel pe bai wedi ysgogi'r eiliadau o ddicter a thristwch a gawsom yn ystod y dydd, mynd yn groes i'n tuedd naturiol i hunan-gosb ac i ddatgan yn syml i ni ein hunain pa mor wirion, ôl-raddedig, anhaeddiannol oeddem unwaith eto am ein bod wedi ymddwyn felly.

Mae newid bob amser yn fwy effeithiol pan fyddwn yn ceisio deall a delio y broblem i'r achos, byth am y symptom.

I freuddwydio am fynd i lawr y grisiau mewn ofn, roedd neges y cyngor y dylwn i ei chyfleu yn cael ei dylanwadu'n gryf gan gerdyn Jack of Hearts, cerdyn sy'n rhoi blaenoriaeth uchel i bwysigrwydd ein diffyg cysylltiad â'n hemosiynau. Pan fyddwn yn llwyddo i gynnal yr astudiaeth hon, gan geisio deall yr ystyr rhesymegol y tu ôl i bob emosiwn sy'n dod i'r amlwg, gan gyfuno yang (wrth geisio'r ystyr rhesymegol) ac yin (clywed a theimlo), rydym yn canfod yn ein hunain ddoethineb sydd fel mynediad allweddol i gist drysor. Sylweddolwn y gall ein hemosiynau bob amser ddod â chanfyddiadau i ni o faterion na wnaethpwyd gwaith arnynt tan hynny.

SEFYDLIAD DADANSODDIAD BRuddwydion “MEEMPI”

Sefydliad Meempi o ddadansoddi breuddwyd, creu holiadur sy'n anelu at nodi'r ysgogiadau emosiynol, ymddygiadol ac ysbrydol hynnyarweiniodd at freuddwyd am Dringo i lawr y grisiau mewn ofn .

Wrth gofrestru ar y wefan, rhaid i chi adael stori eich breuddwyd, yn ogystal ag ateb yr holiadur gyda 72 o gwestiynau. Ar y diwedd byddwch yn derbyn adroddiad yn dangos y prif bwyntiau a allai fod wedi cyfrannu at ffurfio eich breuddwyd. I sefyll y prawf, ewch i: Meempi – Breuddwydion am fynd i lawr y grisiau mewn ofn