Batzuetan, beldurrez eskailerak jaisteko ametsa ameslaria bere bizitzako une bat igarotzen ari denean gerta daitekeen amets mota bat da, bere burua hobetzen saiatzen ari den edo badakien zerbait denbora asko beharko duela ikasten. eta bere aldetik dedikazioa, eta ezagutza hori berria denez, horrek beldurra eta ziurgabetasun sentsazioa ekarri duela.

Gogoratzea komeni da ikaskuntza hori ez dagoela zertan bizitza materialarekin lotutako zerbaitekin, esaterako. zure inguruko lan edo ikasketekin zerikusia duen zerbait. Hau izan daiteke, besterik gabe, norberaren autoestimua, autoezagutza garatzeko eta ordura arte mugatzaileak ziren jokabide eta buruko ereduak aldatzeko ardatza.

Metaforikoki, beldurrez eskailerak jaistea ametsak beldurra izan daitekeela adierazten du. Errealitate ezezagun bati (eskailerak daraman helmugara) aurre egiteko zorian egon gaitezkeen sentimenduak ekartzen dituen ziurgabetasunen ordezkaria.

Zerbaiten emaitzaz ziur ez gaudenean, teorikoki denok dakigu. Aplikatutako aldaketak bai nahi ditugun gauzak bai hasieran nahi ez ditugunak ekar ditzakeen aukera zabalik mantendu behar dugula, aldi berean gauza desatseginak izateko ideia emanez, ezta? Baina errealitatea da askotan ez dugula ideia hori gure bizitzan aplikatzen etaerabateko konfiantza. Hau guztiz naturala da, ezezagunak beldurra ematen digu. Eta gure biziraupen senaren parte da, gizakiak berez ziurtatu nahi baitu bere oinak jartzen ari den lekua segurua eta eskaintzeko gai dela. nolabaiteko egonkortasuna, erlatiboa bada ere.

Eskaileretan behera beldurrez amets egiteak iradokitzen du une honetan garrantzitsua dela ameslariarentzat konfiantza izatea nahi diren aldaketen bila jarraitzea erabaki duen “eskailera” horrek eramaten duela. patu on batera. Zure urratsak konfiantzaz jarraitzeko garaia da, eta, batez ere, harkorra izateko.

Harrera izateko gaitasuna lan dezakegu, gure yin eta energia femeninoa indartuz, besterik gabe, saiatuz. geure buruari aurre egiteko eta aurre egiteko moduan aldaketak aplikatzea.

Gure pentsamenduak isilarazten saiatzeko izan ohi dugun joera aldatzen saiatzea adibide izan daiteke. Zerbait egitera, jardutera behartzen dugunean, yang izaten ari gara. Orduan, horren ordez, pentsamendu horiek arreta handiagoz entzuten saiatzeko trebatu gaitezke, ohitura berriak ezarriz. Gure pentsamenduak koaderno batean transkribatzea, lagun konfidente batekin hitz egiten duen norbait izan baitaiteke horietako bat. Jarrera hau, sinplea bada ere, oso positiboa da, pentsatzen dugun guztia erreprimitzeko eta zentsuratzeko (berriz ere, yang izanik) jokabide-eredutik ateratzen gaituelako.arrazoi ezberdinengatik oker edo desegokitzat jotzen dugu.

Beste adibide bat izan daiteke egunean minutu batzuk erreserbatzea, egunean zehar izan ditugun haserre eta tristura momentuak zerk bultzatu dituen ulertzen saiatzeko. Gure burua zigortzeko dugun joera naturalaren aurka joatea eta, besterik gabe, geure buruari zein ergel, atzerakoi, merezi gabe geunden esatea berriro ere horrela jokatu izanagatik.

Aldaketa beti da eraginkorragoa ulertu eta tratatzen dugunean. harekin. arazoa kausagatik, inoiz ez sintomagatik.

Eskailerak jaisten beldurrez amets egiteko, helarazi beharko nukeela uste dudan aholku mezuak eragin handia izan zuen Bihotz-bihotz-txartelak. gure emozioekin ez deskonexioaren garrantziari lehentasun handia ematen dion txartela. Azterketa hau burutzea lortzen dugunean, sortzen den emozio bakoitzaren atzean dagoen esanahi logikoa ulertu nahian, yang (esanahi logikoa bilatzen denean) eta yin (entzumena eta sentimendua) uztartuz, gure baitan aurkituko dugu gako-sarbide bat bezalakoa den jakinduria. altxor kutxa batera. Konturatzen gara gure emozioek beti gai izan gaitezkeela ordura arte landu ez ziren gaien pertzepzioa ekartzea.

AMETSEN AZTERKETAKO “MEEMPI” INSTITUTUA

Meempi Institutua ametsen analisia, galdetegi bat sortu du, zeinak dituen estimulu emozionalak, jokaerak eta espiritualak identifikatzea Beldurrez eskaileretan behera igotzeari buruzko amets bat sortu zuen .

Gunean erregistratzean, zure ametsaren istorioa utzi behar duzu, baita galdetegiari 72 galderarekin erantzun ere. Amaieran, zure ametsa osatzen lagundu izan duten puntu nagusiak erakusten dituen txosten bat jasoko duzu. Proba egiteko, bisitatu: Meempi – Beldurrez eskailerak jaisteari buruzko ametsak