සමහර විට, බියෙන් පඩිපෙළ බැසීමට සිහින දැකීම යනු සිහින දකින්නා තම ජීවිතයේ මොහොතක් ගත කරන විට ඔහු තමාව දියුණු කර ගැනීමට හෝ ඔහු දන්නා දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගත වන විට ඇතිවිය හැකි සිහිනයකි. සහ ඔහුගේ කොටසින් කැපවීම, සහ මෙම දැනුම අලුත් නිසා, මෙය බිය සහ අවිනිශ්චිත හැඟීමක් ගෙන දී ඇත.

මෙම ඉගෙනීම භෞතික ජීවිතයට සම්බන්ධ දෙයක් සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම සම්බන්ධ නොවන බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඔබේ ප්‍රදේශයේ රැකියාවට හෝ අධ්‍යයන කටයුතුවලට සම්බන්ධ දෙයක්. මෙය හුදෙක් තමන්ගේම ආත්ම අභිමානය, ස්වයං දැනුම වර්ධනය කර ගැනීම සහ එතෙක් සීමා වී තිබූ චර්යා සහ මානසික රටා වෙනස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම විය හැකිය.

රූපක වශයෙන්, බියෙන් පඩිපෙළ බැසීමට සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ බියක් විය හැකි බවයි. අප නොදන්නා යථාර්ථයකට (පඩිපෙළ ගමන් කරන ගමනාන්තයට) මුහුණ දීමට සිදු විය හැකිය යන හැඟීම සාමාන්‍යයෙන් ගෙන එන අවිනිශ්චිතතාවයන් නියෝජනය කරයි.

යමක ප්‍රතිඵලය ගැන අප අවිනිශ්චිතව සිටින විට, න්‍යායාත්මකව අපි කවුරුත් දනිමු ව්‍යවහාරික වෙනස්වීම් මගින් අපට අවශ්‍ය දේවල් සහ මුලදී අනවශ්‍ය දේවල් යන දෙකම ගෙන ඒමට ඇති හැකියාව අප විවෘතව තබාගත යුතු අතර, අනෙක් අතට අපට අප්‍රසන්න දේවල් වීමේ අදහස ලබාදේ, එසේ නොවේද? නමුත් යථාර්ථය නම්, මෙම අදහස අපගේ ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමට අප බොහෝ විට අසමත් වීමයිසම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන්න. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවිකය, නොදන්නා දේ අපව බියට පත් කරයි. තවද එය අපගේ පැවැත්මේ සහජ බුද්ධියේම කොටසකි, මන්ද මිනිසාට ස්වභාවිකවම අවශ්‍ය වන්නේ ඔහු තම පාද තබන ස්ථානය ආරක්ෂිත සහ පිරිනැමීමට හැකියාව ඇති බවට වග බලා ගැනීමට ස්වභාවිකවම අවශ්‍ය වන බැවිනි. යම් ස්ථාවරත්වයක්, සාපේක්ෂ වුවද.

බියෙන් පඩිපෙළ බැසීමට සිහින දැකීමෙන් ඇඟවෙන්නේ මේ මොහොතේ සිහින දකින තැනැත්තා අපේක්ෂිත වෙනස්කම් සෙවීම සඳහා ඔහු අනුගමනය කිරීමට තීරණය කර ඇති මෙම “පඩිපෙළ” ප්‍රමුඛ වන බව විශ්වාස කිරීම වැදගත් බවයි. ඔහු හොඳ ඉරණමකට. ඔබේ පියවර විශ්වාසයෙන් අනුගමනය කිරීමටත්, සියල්ලටම වඩා, පිළිගැනීමට ලක් වීමටත් කාලයයි.

අපට ප්‍රතිග්‍රාහක වීමේ හැකියාව මත ක්‍රියා කළ හැකි අතර, අපගේ යින් සහ ස්ත්‍රී ශක්තිය සරලව උත්සාහ කිරීමෙන් ශක්තිමත් කර ගත හැක. අප මුහුණ දෙන ආකාරය සහ අප සමඟ ගනුදෙනු කරන ආකාරය වෙනස් කරන්න.

අපගේ සිතුවිලි නිශ්ශබ්ද කිරීමට බොහෝ විට උත්සාහ කිරීමට ඇති නැඹුරුව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම උදාහරණයක් විය හැකිය. අපි යමක් කිරීමට, ක්‍රියා කිරීමට අපට බල කරන විට, අපි යැං වෙමු. එවිට, ඒ වෙනුවට, නව පුරුදු ක්‍රියාවට නැංවීම තුළින් මෙම සිතුවිලි වඩාත් අවධානයෙන් සවන් දීමට උත්සාහ කිරීමට අපව පුහුණු කළ හැකිය. විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන කෙනෙකු ඔවුන්ගෙන් කෙනෙකු විය හැකි බැවින්, අපගේ සිතුවිලි සටහන් පොතක පිටපත් කිරීම. මෙම ආකල්පය, සරල වුවද, ඉතා ධනාත්මක ය, මන්ද එය අප සිතන සෑම දෙයක්ම සරලව මර්දනය කිරීමේ සහ වාරණය කිරීමේ (නැවත, යැං වීම) හැසිරීම් රටාවෙන් අපව ඉවත් කරවන බැවිනි - සහවිවිධ හේතූන් මත අපි එය වැරදි හෝ නුසුදුසු ලෙස විනිශ්චය කරන්නෙමු.

තවත් උදාහරණයක් විය හැක්කේ දවස පුරා අප තුළ ඇති වූ කෝපය සහ දුක ඇති වූ අවස්ථාවන් සඳහා පෙළඹවූ බව පෙනෙන දේ තේරුම් ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් වෙන් කර ගැනීමයි. ස්වයං-දඬුවම් කිරීමට ඇති අපගේ ස්වභාවික ප්‍රවණතාවයට පටහැනිව සහ සරලව අපටම ප්‍රකාශ කිරීම, එසේ ක්‍රියා කිරීම නිසා නැවත වරක් අප කෙතරම් මෝඩ, ප්‍රතිගාමී, නුසුදුස්සෙක්ද යන්නයි.

අපි තේරුම් ගැනීමට සහ ගනුදෙනු කිරීමට උත්සාහ කරන විට වෙනස සැමවිටම වඩාත් ඵලදායී වේ එය සමඟ, හේතුව සඳහා ගැටලුව, කිසි විටෙකත් රෝග ලක්ෂණය සඳහා නොවේ.

බියෙන් පඩිපෙළ බැසීමට සිහින දැකීමට, මා පැවසිය යුතු උපදෙස් පිළිබඳ පණිවිඩයට ජැක් ඔෆ් හාර්ට්ස් කාඩ්පත දැඩි ලෙස බලපෑවේය, අපගේ හැඟීම් සමඟ විසන්ධි නොකිරීමේ වැදගත්කමට ඉහළ ප්‍රමුඛතාවයක් ලබා දෙන කාඩ්පතක්. මෙම අධ්‍යයනය සිදු කිරීමට අප සමත් වන විට, මතු වන එක් එක් චිත්තවේගයන් පිටුපස ඇති තාර්කික අර්ථය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, යැං (තාර්කික අර්ථය සොයන විට) සහ යින් (ඇසීම සහ හැඟීම) ඒකාබද්ධ කරමින්, ප්‍රධාන ප්‍රවේශයක් වැනි ප්‍රඥාවක් අප තුළම දක්නට ලැබේ. නිධන් පෙට්ටියකට. එතෙක් ක්‍රියාත්මක නොවූ ගැටළු පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දීමට අපගේ හැඟීම්වලට හැකි බව අපි දනිමු.

“MEEMPI” සිහින විශ්ලේෂණ ආයතනය

Meempi ආයතනය සිහින විශ්ලේෂණයේ, චිත්තවේගීය, චර්යාත්මක සහ අධ්‍යාත්මික උත්තේජක හඳුනා ගැනීම අරමුණු කරගත් ප්‍රශ්නාවලියක් නිර්මාණය කරන ලදී බියෙන් පඩිපෙළෙන් බැසීම පිළිබඳ සිහිනයක් ඇති කළේය.

වෙබ් අඩවියේ ලියාපදිංචි වන විට, ඔබ ඔබේ සිහිනයේ කතාව අත්හැරිය යුතු අතර, ප්‍රශ්න 72 කින් ප්‍රශ්නාවලියට පිළිතුරු දිය යුතුය. අවසානයේදී, ඔබේ සිහිනය ගොඩනැගීමට දායක වූ ප්‍රධාන කරුණු නිරූපණය කරන වාර්තාවක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. පරීක්ෂණය සඳහා, පිවිසෙන්න: මීම්පි – බියෙන් පඩිපෙළ බැසීමට සිහින