Esanahia: Zure mihia moztuta edukitzearekin amets egiteak esan nahi du ez duzula adierazteko eskubiderik edo norbaitek zure burua adieraztea eragozten dizula. Inhibizioaren sinboloa da, zure iritziak eta sentimenduak adierazteko beldurrarena.

Alderdi positiboak: Besteei gehiago entzuten eta epaiketa presarik gabe uzten ikasten ari zarela esan nahi du. Introspekzio eta autoanalisirako garaia izan daiteke, beste pertsonekiko komunikazioa nola hobetu hausnartzeko.

Alderdi negatiboak: Mihia moztuta daukazun ametsa honekin lotuta egon daiteke. espres bihurtzeko beldurra, inhibizioa dakar. Jendearekin hitz egiteko gai sentitzen zaren eta zerbaitek zure burua adieraztea galarazten dizunaren seinale izan liteke.

Etorkizuna: Nola lotzen den amets hau zeure burua adierazteko beldurrarekin , zure beldurrei aurre egiten ikasi behar duzula zure komunikazioa hobetzeko. Ametsak abiapuntu gisa balio dezake zure burua modu irekian adierazteko ausardia lantzeko.

Ikasketak: Amets honek taldean lan egiten edo taldean egiten eroso ez zaudela esan dezake. erabakiak. Zure lankideekin eta irakasleekin komunikazio-gaitasunak lantzeko gogorgarri bat izan liteke.

Bizitza: Mihia moztuta dagoela ametsak eroso ez zarela esan nahi du. .zure ikuspuntua adierazteko borondatea. Zure erosotasun-eremutik irteteko deia izan liteke, zure nortasuna bereganatu eta askatasunez eta konfiantzaz adieraz dezazun.

Harremanak: Ez duzula esan nahi izan dezake. sentitu aske zure sentimenduak besteei adierazteko. Zure komunikazio-gaitasunak lantzeko gogorgarri bat izan liteke, zure sentimenduak lagunekin eta lagunekin partekatu ahal izateko.

Aurreikuspena: Zure beldurrei aurre egin eta zure iritziak besarkatuko dituzula espero dut. eta sentimenduak. Gogoragarri izan daiteke zure burua adierazteko gaitasuna lantzea, besteekin modu eraginkorrean komunikatu ahal izateko.

Animoa: Zure guneko erosotasunetik ateratzera animatu beharko zenuke zure burua. beren sentimenduak adierazteko. Ez izan beldurrik zure ikuspuntua adierazteko, hau garrantzitsua baita zure hazkuntzarako eta garapenerako.

Iradokizuna: Garrantzitsua da zure komunikazio gaitasunak lantzea. Saiatu sormenezko idazketa ariketak egiten praktikatzen eta besteekin eztabaidatzen praktikatzen, zure adierazkortasuna hobetu ahal izateko.

Erantzukizuna: Garrantzitsua da auto-kontzientziarik ez sentitzea edo adierazteko presiorik ez izatea. zeure burua, horrek zure osasun mentalerako kaltegarria izan daitekeelako. Gogoratu zurea adierazteko libre zarelairitziak eta sentimenduak.

Aholkuak: Garrantzitsua da besteek esandakoa entzuteko irekita egotea. Partekatu zure ideiak, errespetuz eta modu irekian adieraziz, harreman osasuntsuak sortu ahal izateko. Bilatu adierazpenaren eta entzumenaren arteko oreka, zure komunikazio-gaitasunak hobetu ahal izateko.