Утга: Зүүдэндээ хэлээ тайруулна гэдэг нь та өөрийгөө илэрхийлэх эрхгүй, эсвэл хэн нэгэн таныг өөрийгөө илэрхийлэхэд саад болж байна гэсэн үг. Энэ нь дарангуйлах, өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ илэрхийлэхээс айдаг байдлын бэлгэдэл юм.

Эерэг талууд: Энэ нь та бусдыг илүү сонсож, яаран дүгнэлт хийхээс зайлсхийж сурч байна гэсэн үг юм. Энэ бол бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар эргэцүүлэн бодох, өөртөө дүн шинжилгээ хийх үе байж болно.

Сөрөг талууд: Хэлээ тасалсан зүүд нь дараах байдалтай холбоотой байж болно. илэрхийлэгдэх айдас нь дарангуйлахад хүргэдэг. Энэ нь таныг хүмүүстэй ярилцах чадваргүй болж, өөрийгөө илэрхийлэхэд тань ямар нэг зүйл саад болж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Ирээдүй: Энэ мөрөөдөл нь өөрийгөө илэрхийлэхээс айдагтай хэрхэн холбоотой вэ? Харилцаагаа сайжруулахын тулд айдастайгаа нүүр тулж сурах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Мөрөөдөл нь таныг өөрийгөө илэн далангүй илэрхийлэх зоригтой болох эхлэлийн цэг болж чадна.

Судалгаа: Энэ мөрөөдөл нь таныг багаар ажиллах эсвэл бүлэг байгуулахад таатай биш байна гэсэн үг юм. шийдвэрүүд. Энэ нь танд хамтран ажиллагсад болон багш нартайгаа харилцах чадвараа хөгжүүлэхийг сануулж болох юм.

Амьдрал: Хэлээ тайруулж байна гэж зүүдлэх нь танд тав тухгүй байна гэсэн үг юм. .үзэл бодлоо илэрхийлэхэд бэлэн байх. Энэ нь таныг тайтгарлын бүсээсээ гарах уриалга байж болох бөгөөд ингэснээр та өөрийн хувийн онцлогийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө чөлөөтэй, итгэлтэйгээр илэрхийлэх боломжтой.

Харилцаа: Энэ нь таныг тийм биш гэсэн үг юм. бусдад мэдрэмжээ чөлөөтэй илэрхийлэх. Энэ нь таныг найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахын тулд харилцааны ур чадвараа хөгжүүлэхийг сануулж магадгүй юм.

Урьдчилан таамаглах: Таныг айдастайгаа нүүр тулах, санал бодлоо хүлээн зөвшөөрөхийг хүлээж байна. болон мэдрэмж. Энэ нь таныг бусадтай үр дүнтэй харилцахын тулд өөрийгөө илэрхийлэх чадвар дээрээ ажиллахыг сануулж болох юм.

Урам зориг: Та өөрийн тав тухтай бүсээс гарахад өөрийгөө урамшуулах хэрэгтэй. мэдрэмжээ илэрхийлэх. Энэ нь таны өсөлт хөгжилтөд чухал ач холбогдолтой тул үзэл бодлоо илэрхийлэхээс бүү ай.

Зөвлөмж: Харилцааны ур чадвараа дээшлүүлэх нь чухал. Илэрхийлэх чадвараа сайжруулахын тулд бүтээлч бичих дасгал хийж, бусадтай мэтгэлцэх дадлага хийхийг хичээ.

Татгалзах: Та өөрийгөө ухамсарлахгүй байх нь чухал юм. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул өөрийгөө. Та үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх боломжтой гэдгийг санаарайүзэл бодол, мэдрэмж.

Зөвлөгөө: Та бусад хүмүүсийн юу хэлэхийг сонсоход нээлттэй байх нь чухал. Санаа бодлоо хуваалцаж, өөрийгөө хүндэтгэлтэй, илэн далангүй илэрхийлснээр та эрүүл харилцааг бий болгож чадна. Харилцааны ур чадвараа сайжруулахын тулд илэрхийлэх, сонсох хоёрын тэнцвэрийг олоорой.