Bidh aislingean gu tric gan nochdadh fhèin mar fhaireachdainnean falaichte agus faireachdainnean nach eil gan leigeil ma sgaoil gu mothachail fhad ‘s a tha sinn nar dùisg.

Anns a’ chùis seo, tha na h-aislingean anns a bheil thu a’ caoineadh nan dòigh a lorgas d’ inntinn fho-mhothachail gus faireachdainnean dìonta is dearmadach a leigeil ma sgaoil fhad ‘s a tha thu a’ cadal.

Tha caoineadh a’ tachairt ann am meadhan spreadhadh de fhaireachdainnean is fhaireachdainnean, mar dhòigh air dian na tha sinn a’ faireachdainn a nochdadh. Ge bith an e gàirdeachas no bròn a th’ ann, tha feum air caoineadh ann an iomadh suidheachadh gus a bhith a’ faireachdainn nas aotroime.

Leis gum faod caoineadh grunn fhactaran a chur an cèill , gus am bruadar seo a mhìneachadh nas fheàrr, feumaidh tu feuchainn ri beagan mion-fhiosrachaidh a chuimhneachadh mar:

• Carson a bha mi a’ caoineadh?
• Dè bha mi a’ faireachdainn? Sonas? Anguish? aithreachas?
• Dè an t-àite anns an robh mi aig an àm?

Às deidh dhut na freagairtean sin a mhion-sgrùdadh, leugh na mìneachaidhean gu h-ìosal gus brìgh riarachail a ruighinn:

A’ bruadar gu bheil thu a’ caoineadh tòrr

A’ bruadar tha sin mar as trice co-cheangailte ris an fhìrinn nach eil thu a’ cur an cèill na faireachdainnean agad gu ceart fhad ‘s a tha thu dùisg, gu tric a’ cumail air ais glaodh bho nàire no ag iarraidh thu fhèin a nochdadh mar neach làidir.

Nuair a tha thu a’ caoineadh gu mòr san aisling, gun stad, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh feuchainn ri tuigsinn cò às a tha am faireachdainn seo a’ tighinn.Mar as trice bidh am bruadar seo a’ nochdadh nuair a tha neach a’ dol tro suidheachadh bruthadh àrd no bròn domhainn ann am fìor bheatha , agus mar sin chan eil e cho sìmplidh a mhìneachadh, mòran nas lugha ri fhuasgladh.

Thoir aire agus tuig ma stadas tu a’ bruidhinn no ma stadas tu a bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agad an aghaidh nan suidheachaidhean anns a bheil thu, chan eil e fallain a bhith a’ cumail a h-uile càil riut fhèin. Chan eil a bhith a’ caoineadh agus a’ faighinn faireachdainnean dian gad fhàgail nas laige no nas làidire, is e ath-bheachdan fios-eòlasach a th’ annta uile. Is e an rud a tha gad dhèanamh nas làidire a bhith comasach air aghaidh a thoirt air aimhreit gu mothachail agus gu for-ghnìomhach.

A’ bruadar gu bheil thu a’ glaodhaich le bròn

Tha a bhith a’ caoineadh le bròn, an dà chuid ann an aislingean agus ann an dùisg, na dhòigh air do bhodhaig cuir às no faochadh a thoirt do fhaireachdainnean àmhghar .

Nuair a thachras seo ann am bruadar, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil thu air a bhith a’ cumail riut fhèin na faireachdainnean àicheil sin uile a dh’ fheumadh cuir às fhad ‘s a bha thu nad chadal.

Gabh an aisling seo mar rabhadh gum feum thu cuideachd seo a chuir an cèill fhad ‘s a tha thu nad dhùisg, eadhon ged a tha e mì-chofhurtail an toiseach.

A’ bruadar gu bheil thu a’ glaodhaich le gàirdeachas

Chan e droch rud a th’ ann an caoineadh an-còmhnaidh, an e? Tha caoineadh le gàirdeachas rudeigin beagan nas cumanta, ach tha e na dheagh chomharra gu bheil cùisean a’ dol fada nas fheàrr na bha dùil.

Nuair a ghlaodhas sinn le gàirdeachas ann am bruadar, faodaidh e a bhith na chomharradh airdo fho-mhothachadh ag iarraidh ort do intuition a leantainn mar a tha iad ceart.

Tha am bruadar seo gu math cumanta aig àm nuair a dh'fheumas tu co-dhùnadh cudromach a dhèanamh, ach chan eil thu cinnteach. Gabh an aisling seo mar rabhadh gu bheil fios agad mu thràth dè a thaghas tu no a nì thu, feumaidh tu dìreach creidsinn annad fhèin!

A’ bruadar gu bheil thu a’ caoineadh airson cuideigin a bhàsaich

Is dòcha gur e dìreach dòigh air an cianalas a tha thu air a bhith a’ faireachdainn a th’ ann a bhith a’ bruadar gu bheil thu a’ caoineadh airson an neach sin, ach faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh air faochadh a thoirt don bhuaireadh bho bhith a’ dol tro amannan duilich.

Cuimhnich gu bheil beatha air a dèanamh de cheuman, cuid nach eil cho math ri cuid eile, ach is e an rud as cudromaiche gun tèid seo uile seachad, dìreach bi foighidneach agus smaoinich air na làithean as fheàrr ri thighinn.

A’ bruadar gu bheil thu a’ glaodhaich aig togalach

Faodaidh bruadar mu dhùsgadh a bhith eagallach agus dòrainn adhbhrachadh, ach an aghaidh na tha a’ mhòr-chuid a’ smaoineachadh, chan eil annta ach manaidhean mu dheidhinn “ bàs" " bho aon chuairt gu toiseach cearcall eile.

Tha beatha air a dèanamh de diofar ìrean , ach airson aon tòiseachadh, feumaidh fear eile tighinn gu crìch. Ach, iomadh uair tha an t-atharrachadh seo ag adhbhrachadh eagal is iomagain dhuinn, a dh’ fhaodadh a dhol a-steach do dheòir.

Tuig nach urrainn dhuinn ar beatha gu lèir a chaitheamh ann an aon dòigh, bidh daoine ùra a’ tighinn, cuid eile a’ falbh. Bidh pròiseactan ùra ag èirigh, agus cuid eile a’ falbha bhith ann. Aon uair a thìde bidh sinn a 'fuireach ann an aon àite, ach aig àm eile, faodaidh taigh eile barrachd ciall a dhèanamh. Tha seo uile àbhaisteach agus feumar aghaidh a thoirt air, ge bith dè a dh’ adhbharaicheas e eagal agus mì-thèarainteachd.

Nuair a thig thu cleachdte ris an ìre ùr, tuigidh tu gur ann airson do leas fhèin no dha na daoine mun cuairt ort a bha e.

A’ bruadar gu bheil thu a’ caoineadh le faireachdainn

Nuair a tha thu ann am bruadar a’ caoineadh le faireachdainn, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu a’ leigeil le rudeigin sa bhad faighinn air do shlighe de d' fheum agus gu bheil thu airson a dhol troimhe, agus tha e glè choltach gu bheil thu eòlach mu thràth dè a th 'ann.

Gabh an aisling seo mar rabhadh gum feum thu fòcas a chuir air na rudan a tha dha-rìribh cudromach gus d’ amas a choileanadh , ge bith dè an dochann a dh’ fhaodadh e an toiseach. Gu tric feumaidh sinn rudan fhàgail agus na daoine as fheàrr leinn, ach tha e na phàirt den phròiseas aibidh.