Түстер жиі жасырын эмоциялар мен сезімдер ретінде көрінеді, олар біз ояу кезде саналы түрде босатылмайды.

Бұл жағдайда сіз жылайтын армандар - бұл сіздің санаңыздан тыс санаңыз ұйықтап жатқанда қорғалған және елеусіз қалған сезімдерді босатудың тәсілі.

Жылау сезімдер мен эмоциялардың жарылысының ортасында, біз сезінген нәрсенің қарқындылығын көрсету тәсілі ретінде пайда болады. Қуаныш немесе қайғы болсын, жылау көптеген жағдайларда жеңіл сезіну үшін қажет.

жылау бірнеше факторларды білдіруі мүмкін , бұл арманды жақсырақ түсіндіру үшін кейбір мәліметтерді есте сақтауға тырысу керек, мысалы:

• Мен неге жыладым?
• Мен не сезіндім? Бақыт? Азап? Тәубе?
• Мен ол кезде қай жерде болдым?

Осы жауаптарды талдап болған соң, қанағаттанарлық мағынаға жету үшін төмендегі түсіндірмелерді оқыңыз:

СІЗ КӨП ЖЫЛАП ЖАТҚАН ДЕП АРМАНДАУ

Түс көру бұл жылау, әдетте, сіз ояу кезінде өз сезімдеріңізді дұрыс көрсетпеуіңізбен, ұялғаннан немесе өзіңізді күшті адам ретінде көрсеткіңіз келетіндіктен жиі жылауыңызды ұстануыңызбен байланысты.

Түсінде сіз көп, үздіксіз жылап жатсаңыз, бұл сезімнің қайдан шыққанын түсінуге тырысу керек.Әдетте бұл арман адам жоғары қысымды жағдайды немесе шынайы өмірде терең мұңды бастан өткергенде пайда болады, сондықтан оны түсіндіру оңай емес, шешуге әлдеқайда аз.

Назар аударыңыз және түсініңіз, егер сіз бастан өткеріп жатқан жағдайларға байланысты сөйлесуді тоқтатсаңыз немесе эмоцияларыңызды білдіруді тоқтатсаңыз, бәрін өзіңізге қалдыру сау емес. Жылау және қатты эмоциялар сізді әлсіретпейді немесе күшейтпейді, бұл бәрімізде болатын физиологиялық реакциялар. Сізді күшті ететін нәрсе - қиындықтарға саналы түрде және белсенді түрде қарсы тұру.

КӨҢІЛГЕН ЖЫЛАЙМЫН ДЕП АРМАНДАУ

Түсінде де, ояу кезінде де мұңайып жылау - сіздің денеңіздің күйзеліс сезімін жоятын немесе жеңілдететін тәсілі. .

Түсінде мұндай жағдай орын алса, бұл сіз ұйықтап жатқанда жоюға болатын барлық жағымсыз сезімдерді өзіңізде сақтағандығыңыздың белгісі болуы мүмкін.

Бұл арманды ояу кезінде де айту керек екендігі туралы ескерту ретінде қабылдаңыз, тіпті басында ыңғайсыз болса да.

ҚУАНЫШТАН ЖЫЛАЙМЫН ДЕП АРМАНДАУ

Жылау әрқашан жаман нәрсе емес пе? Қуаныштан жылау - бұл азырақ таралған нәрсе, бірақ бұл істің ойлағаннан әлдеқайда жақсы болып жатқанының керемет белгісі.

Біз түсінде қуаныштан жыласақ, бұл белгі болуы мүмкінсіздің ішкі санаңыз сіздің түйсігіңіздің дұрыстығын қадағалауды сұрайды.

Бұл арман маңызды шешім қабылдау қажет болған кезде өте жиі кездеседі, бірақ сіз сенімді емессіз. Бұл арманды не таңдауды немесе не істеу керектігін білетіндігіңізді ескерту ретінде қабылдаңыз, тек өзіңізге сену керек!

ӨЛГЕН АДАМ ҮШІН ЖЫЛАЙМЫН ДЕП АРМАНДАУ

Қайтыс болған адам үшін жылап жатырмын деп армандау - бұл сағынышыңызды білдірудің бір жолы болуы мүмкін. бұл адам үшін, бірақ ол сондай-ақ кейбір қиын кезеңдерді бастан өткерудегі азапты жеңілдетудің бір жолы болуы мүмкін.

Есіңізде болсын, өмір кезеңдерден тұрады, кейбіреулері басқалары сияқты жақсы емес, бірақ маңыздысы, мұның бәрі өтеді, тек шыдамды болыңыз және алдағы жақсы күндерді ойлаңыз.

СІЗДІ ҒИМАРАТТА ЖЫЛАП ЖАТҚАН ДЕП АРМАНДАУ

Оянуды армандау қорқынышты және азапты тудыруы мүмкін, бірақ көптеген адамдар ойлағанына қарамастан, бұл жай ғана болжам « өлім” ” бір циклден екіншісінің басына дейін.

Өмір әр түрлі кезеңдерден тұрады, бірақ біреуі басталуы үшін екіншісі аяқталуы керек. Дегенмен, жиі бұл өзгеріс бізді қорқыныш пен алаңдаушылықты тудырады , ол көз жасына төгілуі мүмкін.

Біз өмір бойы бір жолмен өмір сүре алмайтынымызды түсініңіз, жаңа адамдар келеді, басқалары кетеді. Жаңа жобалар пайда болады, ал басқалары кетедібар болу. Біз бір жерде бір сағат тұрамыз, бірақ басқа уақытта басқа үй мағыналы болуы мүмкін. Мұның бәрі қалыпты және қорқыныш пен сенімсіздік тудырса да, онымен бетпе-бет келу керек.

Жаңа кезеңге үйренген кезде, бұл сіздің игілігіңіз үшін немесе айналаңыздағы адамдар үшін болғанын түсінесіз.

СЕЗІМ МЕНЕН ЖЫЛАП ЖАТҚАН ДЕП АРМАНДАУ

Түсіңізде эмоциямен жылап жатсаңыз, бұл сізге бір сәттік нәрсеге кедергі келтіретіндігіңіздің белгісі болуы мүмкін. қажет және өткіңіз келеді, және сіз оның не екенін бұрыннан білетін шығарсыз.

Бұл арманды мақсатыңызға жету үшін шын мәнінде маңызды нәрсеге назар аудару керек екендігі туралы ескерту ретінде қабылдаңыз, бірақ бұл бастапқыда қаншалықты ауыр болса да. Біз жиі жақсы көретін нәрселер мен адамдарды артта қалдыруымыз керек, бірақ бұл жетілу процесінің бір бөлігі.