ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ, ਪਰ ਡੂੰਘੇ ਹੇਠਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਨੁਕਸਾਨ।
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲਰਟ 'ਤੇ ਹੋ, ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਅਸਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝ ਗੁਆਉਣਾ। ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਓ ।
ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਖਿਆ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਰਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮੇਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕੌਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ? ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਂ ਅਜਨਬੀ ਸੀ?
- ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ?
- ਮੈਂ ਕਿਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੀ?
ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ , ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ: ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕੰਮ ਦਿਖਾਉਣਾ" ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਤਨ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਿੱਛੂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਗਠਨ ਜਾਂ ਮੁੜ-ਵਿਉਂਤਬੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਕਠਿਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕੇਵਲ ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਵੀਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ, ਪਰ ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੜਕ 'ਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਗਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਰਸਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਿਹਤਰ ਵਿਆਖਿਆ ਲਈ, ਗਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ:
- ਕੀ ਗਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਸੀ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ?
- ਕੀ ਇਹ ਦਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਰਾਤ?
- ਕੀ ਇਹ ਚੰਗੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸੀ?
- ਕੀ ਗਲੀ ਸੁੰਦਰ ਸੀ? ਜੰਗਲੀ? ਜਾਂ ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹ ਸੀ?
ਵਿਆਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
- ਹਨੇਰੀ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੀ ਗਲੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸੁੰਦਰ, ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਗਲੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਉਠਾਓ।
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਬਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਸਬੰਧ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਵੀ.ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਕਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।
ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ
ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਰਾਈਵਰ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੂਪਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਤੁਸੀਂ ਭੱਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ। ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ।