বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সূৰ্যাস্তৰ সপোন দেখাটো এটা ইংগিত হ'ব পাৰে যে সপোন দেখাজনে হয়তো নিজৰ বাবে অত্যধিক দায়িত্ব লৈছে, আৰু তাৰ লগে লগে তেওঁৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু জীৱনৰ সৰু সৰু কথাবোৰত নিজৰ আনন্দ বিচাৰি পোৱাৰ ক্ষমতাও প্ৰভাৱিত হৈছে।
See_also: caboclo ৰ সৈতে সপোন দেখাযেতিয়া আমি আমাৰ দৈনন্দিন বাধ্যবাধকতাৰ সৈতে জড়িত বা মানুহৰ প্ৰতি জড়িত চিন্তাবোৰ অত্যধিকভাৱে বুকুত কঢ়িয়াই লৈ ফুৰো যিবোৰ আমাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেতিয়া এনে লাগে যেন আমাৰ নিজৰ শক্তিৰ কমেইহে নিজৰ জীৱন, লক্ষ্য আৰু পৰিকল্পনাৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত হ’বলৈ বাকী থাকে। আৰু আমাৰ স্বাস্থ্যতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।
যেতিয়াই আমি চিন্তিত, মানসিক চাপত থাকোঁ, তেতিয়াই এনে লাগে যেন আমাৰ শৰীৰটো “এলাৰ্ট মোড”ত থাকে। আৱেগিক উত্তেজনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে আমাৰ শৰীৰে প্ৰবৃত্তিগতভাৱে কিছুমান হৰম’ন উৎপাদন কৰি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, তাৰ ভিতৰত উদাহৰণস্বৰূপে কৰ্টিছল আৰু এড্ৰিনেলিন, পিছৰটোৱে আমাৰ শৰীৰক উৰণ বা যুঁজৰ সম্ভাৱনাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ।
কিন্তু বেছিভাগেই... সেই সময়ত, আমি মানসিক চাপত নাথাকো কাৰণ আমাৰ সন্মুখত সিংহ আছে, বা আমাৰ ঘৰত জুইৰ পৰিস্থিতি আছে, নহয়নে? আমি বিভিন্ন দৈনন্দিন কাৰণত নিজকে মানসিক চাপ দিওঁ। তথাপিও আমাৰ শৰীৰটো তাতেই থাকে, প্ৰতিটো মানসিক চাপৰ সৈতে, আমাৰ প্ৰতিটো স্নায়ু আক্ৰমণৰ লগে লগে, এই হৰম’নবোৰ উৎপন্ন কৰি আমাৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে আৰু তাৰ পিছত আমাক “যুদ্ধ”ৰ বাবে সাজু কৰে (যদিও এই যুদ্ধখন কাল্পনিক, আমাৰ উদ্বেগৰ ফল) .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . হজম প্ৰক্ৰিয়াটো স্থগিত ৰখা হয়,...পটভূমিত ৰখা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা। আমাৰ সমগ্ৰ জীৱটোৱেই থাকে, যেতিয়ালৈকে চিন্তাবোৰ থাকে, আমাক যোদ্ধা বনোৱাত কেন্দ্ৰীভূত হৈ থাকে। নিজকে সুধিব যে আপুনি দিনটোত কিমানবাৰ চিন্তা কৰে, আৰু এইটো আপোনাৰ শৰীৰে আপুনি প্ৰকৃততে প্ৰয়োজন নোহোৱা কিবা এটাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ নিজকে সুৰক্ষা দিয়া বন্ধ কৰাৰ পৰিমাণৰ সৈতে মিল খাব।
See_also: স্বৰ্গত পৰ্টেলৰ সপোনএই কাৰণে সূৰ্যাস্তৰ সপোন দেখাটোৱে আপোনাক সতৰ্ক কৰি দিব পাৰে যে আপুনি কিমান দায়িত্ব আৰু চিন্তা বহন কৰি আহিছে, আৰু ইয়াৰে কিমানটা অত্যধিক পৰিমাণত আছে<সেই বিষয়ে নিজকে প্ৰশ্ন কৰিবলৈ ৩>। এই সময়ত অধিক বাধা গঢ়ি তুলিবলৈ আৰু স্থাপন কৰিবলৈ বিচৰাৰ সময়, হয়তো এই সময়ত থেৰাপিষ্ট বা মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতে কথা-বতৰাৰ অনুৰোধ কৰাটো অতি ইতিবাচক হ’ব, যদিহে আপোনাৰ তেনে কৰাৰ চৰ্ত আছে, বা আপুনি কৰিব পৰা কৌশল বিচাৰিব , অলপ সময়ৰ বাবে হ'লেও , আপোনাৰ আৰু কেৱল আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখক।
আপুনি আনকি এই আত্মবিশ্লেষণৰ পিছত আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে যে আপুনি নিজকে সুস্থ কৰাৰ পিছত , আনজনক বুজিবলৈ আৰু সহায় কৰাৰ বিভিন্ন উপায় বিচাৰিবলৈ সক্ষম হৈছে, যিদৰে আপুনি কৰিব পাৰে আগতে কৰিব পৰা নাই ৷
“MEEMPI” সপোন বিশ্লেষণ প্ৰতিষ্ঠান
সপোন বিশ্লেষণৰ Meempi প্ৰতিষ্ঠান ই, এটা প্ৰশ্নাৱলী তৈয়াৰ কৰিছিল যাৰ লক্ষ্য আছিল আৱেগিক, আচৰণ আৰু আধ্যাত্মিক উদ্দীপকসমূহ চিনাক্ত কৰা যিয়ে জন্ম দিছিল সূৰ্যাস্ত ৰ বিষয়ে এটা সপোন।
পঞ্জীয়ন কৰিচাইটত, আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ কাহিনীটো এৰিব লাগিব, লগতে প্ৰশ্নাৱলীৰ উত্তৰ ৭২টা প্ৰশ্নৰে দিব লাগিব। শেষত আপুনি এটা প্ৰতিবেদন লাভ কৰিব য’ত আপোনাৰ সপোন গঠনত অৰিহণা যোগোৱা মূল কথাবোৰ প্ৰদৰ্শন কৰা হ’ব। পৰীক্ষা দিবলৈ যাওক: মীম্পি – সূৰ্যাস্তৰ সৈতে সপোন দেখা