Ëndërrimi i një perëndimi të diellit mund të jetë një tregues se ëndërrimtari ndoshta po merr shumë përgjegjësi për veten e tij, dhe me këtë, duke prekur kreativitetin dhe aftësinë e tij për të gjetur gëzimin e tij në gjërat e vogla të jetës.

Kur mbartim së tepërmi në gjoks shqetësimet që lidhen me detyrimet tona të përditshme ose me njerëzit që janë të rëndësishëm për ne, është sikur pak nga energjia jonë na ka mbetur për t'u drejtuar në jetën, qëllimet dhe planet tona. Dhe madje ndikon në shëndetin tonë.

Sa herë që jemi të shqetësuar, të stresuar, është sikur trupi ynë është në "modalitet alarmi". Në përgjigje të tensionit emocional, trupi ynë përgjigjet instinktivisht duke prodhuar disa hormone, mes tyre, për shembull, kortizol dhe adrenalinë, kjo e fundit është përgjegjëse për përgatitjen e trupit tonë për mundësinë e fluturimit ose luftimit.

Por shumica e koha, nuk jemi të stresuar sepse kemi një luan përballë, apo një situatë zjarri në shtëpinë tonë, apo jo? Ne e stresojmë veten për një sërë arsyesh të përditshme. Megjithatë, trupi ynë është aty, me çdo stres, me çdo sulm nervor që kemi, duke prodhuar këto hormone për të forcuar muskujt tanë dhe më pas për të na bërë gati për "betejën" (edhe nëse kjo betejë është imagjinare, rezultat i ankthit tonë) . Procesi i tretjes është ndërprerë,imuniteti i vënë në plan të dytë. I gjithë organizmi ynë mbetet, për aq kohë sa zgjasin mendimet, i fokusuar për të na bërë luftëtarë. Pyesni veten se sa herë në ditë shqetësoheni dhe kjo do të korrespondojë me numrin e rasteve kur trupi juaj ndaloi së mbrojturi veten për t'u fokusuar në diçka që nuk ju nevojitet vërtet.

Për këtë arsye, ëndërrimi i perëndimit të diellit mund t'ju paralajmërojë të të pyesni veten se sa përgjegjësi dhe shqetësime keni mbajtur, dhe sa prej tyre janë të tepërta . Kjo është koha për të kërkuar të ndërtoni dhe vendosni pengesa më të mëdha, ndoshta do të ishte shumë pozitive të kërkoni një bisedë me një terapist ose psikolog në këtë kohë, nëse keni kushtet për ta bërë këtë, ose të kërkoni teknika në të cilat mund të , qoftë edhe për një kohë të shkurtër , të jetë në kontakt me ju dhe vetëm ju.

Mund të përfundoni duke zbuluar, pas kësaj vetë-analizë, se keni arritur, pasi shërove veten , të gjesh mënyra të ndryshme për të kuptuar dhe ndihmuar tjetrin, në mënyra që mund të nuk kanë mundur më parë.

INSTITUTI "MEEMPI" I ANALIZËS SË ËNDRAVE

Instituti Meempi i analizës së ëndrrave, krijoi një pyetësor që synon të identifikojë stimujt emocionalë, të sjelljes dhe shpirtërore që shkaktuan një ëndërr rreth perëndimit të diellit .

Duke u regjistruarnë sit, duhet të lini historinë e ëndrrës suaj, si dhe t'i përgjigjeni pyetësorit me 72 pyetje. Në fund do të merrni një raport që tregon pikat kryesore që mund të kenë kontribuar në formimin e ëndrrës suaj. Për të kryer testin shkoni te: Meempi – Ëndrrat me perëndimin e diellit